سلام مامانا شما میخواین از این پهلو به اون پهلو بشین بلند میشین یا همون خابیده این دست واون دست میشید

نیازی ب بلند شدن نیست عزیزم ، فقط کافیه سر و شانه و شکم و لگن همزمان بچرخن و پیچ و تاب توی بدنت نندازی چون باعث گرفتگی عضله میشه.

خوابیده آروم دست به دست میشم

سلام من خوابیده چون واقعا اونجوری سخت تره برام الانم برا شما زوده هفته بیست به بعد باید به پهلو بخوابی ولی خوبه عادت کنی

من بلند میشم میشینم بعدمیرم اون پخلو

بلند میشم چون انقدر بدن درد دارم نمیتونم تو جام بچرخم

مشکلی نداره
خوابیده ب پهلو شو
راحت

یا من اینجوریم

شما هم بعضی وقتا حس میکنید حامله نیستید