سلام خانوما خواهرم تازه زایمان کرده برا ناهار و شامش چه غذایی درست کنم خوبه؟

حواست باشه تو یخچال چیزی مثل سمنو یا خرما بزار شبا گشنش میشه

من صبحونه ساری یاغ با عسل می‌خوردم ناهار هم جیگر کبابی میان وعده مویز و پسته شام هم از غذای همه اینا باعث میشد شیر زیاد بشه
حلیم و سمنو هم دوره ای می‌خوردم برا میان وعده یا شام

من ک‌خودم بعد زایمان غذا همون غذایی ک مامانم اینا خودشون میخوردن میخوردم
صبحانه کاچی با مغزیجات و روغن حیوانی
یکیم شیرموز و مغزیجات

معمولا غذای مخصوص داره اکثرا شل باشه تا دفعش راحت باشه بچه ام دلدرد نشه

کباب ابگوشت چلوگوشت سوپ اینا خوبن
گوشت داخل شیشم عالیه بش بدین مقویه

گوشت تو شیشم خیلی مقویه عسل بخیرو زود جوش میده

کباب با سوپ جو

کاچی براش درس کنید هم خوشمزس هم مقویه

اگه بخیه داره حتما براش یخنی توی شیشه بدین سریع زخم هاش خوب میشه

یخنی گوسفند توی شیشه
یخنی مرغ
یک غذای مخصوص هم هست برا کسی. ک زایمان کرده میدن مرغ و برج رو با هم درست میکنن

نهارش آبگوشت بذار شامش سوپ