دوستان من میبینم که طول سرویکس بعضی مامانااا کم میشه خیلی استرس آوره دلیلش چی میتونه باشه چه مراقبتایی داره ؟

دلیلش تحرک زیاده
کار سنگین انجام نیاید داد زیاد کار نکنی تو خونه
پیاده روی زیاد نداشته باشی رابطه جنسی زیاد نداشته باشی
مراقبت کنی از خودت
حمام طولانی نری آب داغ حموم نکنی 🤷

کسایی که خیلی یک دفعه افت دارن نارسایی رحم هست.میگن پله و کار سنگین هم خوب نیست ولی من واقعا دیدم کسایی که خیلی هم فعالن همه چیشون اکیه. حالا خوبه رعایت کنی و کار سنگین نکنی و استراحت کافی داشته باشی

نباید زیاد کار کنی کارها سبک انجام بدی هیچی‌نمیشه بعدم اصل خداست مادرم با طول سرویکس ۲۷ خودش تا ۹ ماه سر کرد

دلیل خاصی نداره
اکثرا نارسایی سرویکس دارن
بعضی هام تحرک و حرکت و کار سنگین زیاددد زیاداااا نه کاراهی روزمره معمولی
مثل ظرف شستن و اشپزی و یکم تمیز کاری

ولی اگر از اول سرویکس پایین باید رعایت کرد

استراحت باید کنی کارسنکین نکنی