پله بالا پایین کردن
راه رفتن زیاد
کار سنگین
رابطه دردناک
از ۳۰ کمتر نباشه بهتره
۳۰ تا ۳۵ خوبه ولی باید مراعات کنی و ۳۵ به بالا عالیه
ولی در کل بارداری نیاز به مراقبت و استراحت داره
۳۰ لب مرزه. رابطه عمیق و زیاد. بالا رفتن پله. بلند کردن چیز سنگین. زیاد خم و راست شدن. زیاد سرپا موندن. زیاد ارضا شدن. پیاده روی
از تحرک زیاد و. سنگینی بلند کردن. طول سرویکس زیر 30 خطریه
ولی خب با رعایت کردن میتونی یکم جلوی کم شدنشو بگیری
علت دقیقش مشخص نشده ، از ۳۰ کمتر نباید بشه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.