خانمای عزیز برا تنظیم خواب کودک تون چیکار میکنید بچهام خیلی زیاد از خواب بیدار میشن خواب شب شوت نامنظمه

من چند روز هست امتحان میکنم بچه رو با پتو دور پیچ میبندم خواب عمیق تری میره

پیج momy.doctor یا ghondagh را ببین

روزا بعد هر دو ساعت خواب نهایت یه بار دیگه خوابید بیدار شد نزار بخوابه. باهاش بازی کن خوابش بپره. تا خسته شه
شبا هم بعد ۸.۹. نزار بخوابه حالا بستگی داره خودتون کی می‌خوابید ۲ ساعت قبل خواب خودتون نزار بخوابه باهاش بازی کن تا خسته شه شب رو بخوابه
موقع خواب شی ۱ ساعت قبلش نور خونه رو کم کن سر و صدا نباشه فرق روز و شب رو بدونه
شب موقع شیر خوردن بیدار میشه اصلا باهاش حرف نزن
پوشک شو آخر شب تعویض گن که دیگه لازم نباشه تا صبح باز کنی

شب تا صبح بیدارم

واای عزیزم سه قلو هستن؟☺️😍😍