بچه ها تو خوابیدن اگه بخوام پهلو به پهلو بشم باید بلند بشم یا نیازی نیس؟

نه من از اول این کارو نکردم و میگن نیازی هم نیست مشکلی ایجاد نمیکنه انجام ندادنش

منی که سریع میچرخم بدون بلند شدن 🥲

نیازی نیست کلا رو هر پهلو بترکون ۱۰دقیقع هم شاید نخابیم اونطوری هی باید بشینی بخابی اصلا دیگ خاب نداری

ن من بلند میشم بعد میرم ب پهلو دیگه

من گاهی بلند میشم گاهی آروم میچرخم

وای من اصلا نمیتونم باید بلند بشم بشینم برم رو اون دستم

یواش به پهلو بگردی اکی

ن نیاز نی فقط اروم بچرخ هم مین

نه لازم نیس
سه مرحله ای پهلو به پهلو بشو
آروم بخواب به کمر بعد خودتو بکش سمت پهلوی مخالف و بعد پهلو به پهلو شو آروم

نه نیازی نیست