سلام خانوما من بعدزایمان توواژنم انگاری حباب میترکه وقتی راه میرم صدا میده مثل باد پیچیده باشه یک استخون کوچیک هی جاب جا میشه طبیعیه؟
اگر نه باید چکار کنم؟

طبیعیه منم اونجوری بودم خوب شدم

حرکات کگل رو انجام بده

ورزش كڰل ﭼند دقيقه بايد انجام بديم وﭼندبار در روز?

برا منم همینطور بود ب خاطر اینه موقع زایمان رحمت هوا گرفته برای منم صدای زیادی میداد

سلام عزیزم لگنتو بستی؟
اگه نه با یه شال خوب ببند که لگن فیکس بشه.
خوب استراحت کن
زیاد سرپا نباش

عه مبارک باشه عزیزم کی زایمان کردی مانفهمیدیم😅

کگل کن

طبیعی بود زایمانت؟