من برنامه خاصی ندارم صبحانه معمولا سرلاک یا حریره بادام میدم
بعد پا میشم هرچی دلم خواست میریزم قابلمه میزارم بپزه اونم به عنوان شام و نهار میدم
میان وعده چیزی نمیدم میخوام بیشتر شیر بخوره
گاهی کته میدم
صبحانه تخم مرغ آبپز کامل با نیمرو یا املت
میان وعده میوه هرچی ک باشه .یا ماست .
ناهار کته با سیب زمینی و گوجه .یا اوتمیل خرما .عدسی
میان وعده نون پنیر .سرلاک .فرنی
شام عصاره قلم یا پای مرغ با هویج سیب زمینی و لوبیا سبز .یا ماکارونی فرمی با کمی گوشت چرخ کرده .یا سمنو واس شام خیلی خوبه
دختر من که ی مدت خوب چیزی میخورد الان دهنشو سفت میبنده که چیزی نخوره
صبحونه امروز مثلا فرنی نشاسته و شیر و پودر نارگیل و خرما و سرلاک بود
بعد بهش شیر خودم و دادم یکم خوابید
بیدار شد یه کوچولو میوه خورد
ناهار هم براش مرغ و برنج و گوجه کته کردم با ماست یکم خورد
الان باز شیر خورد خوابید
بیدار که بشه یه میوه رنده میکنم تو ماست بهش میدم
شب هم تخم مرغ آب پز میدم و کره و سیب زمینی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.