خانوما
ی تجربه از ی یبوست درمان نشده ۸ ماهه ک همه چیو امتحان کردم نشد
زردالو خشک و الو و شب با آبجوش خیس کنی و ناشتا بخوری ب من ک ن انجیر ن گِابی و ن حتی دارو شیاف تاثیر داش این کمک کرد

من قرص ضد تهوعمو که کم کردم درمان شد

عزیزم وقتی 8ماه درمان نشده چه صبری کردی ایول داری من جای توبودم تواین هشت ماه اینقدر میرفتم تادرمان بشم تازه به حرف هرکس نباید توجه کنی اومدی به ضررت بود میخای چی کار کنی؟

سلام عزیزم
آش اسفناج یا کوکو سبزی تره بخور خیلی خوبه
رو همه غذاهات یک قاشق روغن زیتون بریز

عزیزم من واقعا تایم زیاددرگیر بودم سه تا جیز منو نجات داد اول اینکه وعده غذاتو زیاد کن با حجم کم و اروم جویده جویده غذا بخور حتنا همراه شام ناهارت سبزی بخور حتما حتما و عصرا یا شب یک لیوان شیر بخور من یه روزم بدون سبزی نمیمونم چون واقعا روده رو‌پاک میکنه و قیبرش جلوی یبوستو میگیره یک هفته اینو امتحان کن مطمعنم سر دو سه دور اوکی میشی

مایعات زیاد بخور در طول روز چند روز غذاهاتو نرم ابکی بخور

عزیزم اگه یبوست ناشی از سردی بدن باشه انجیر و گلابی و گل محمدی جوابه اگه ناشی از گرمی باشه برگه زردآلو وآلو اما مامانی بار دار اصلا تو بارداری دم کرده گل‌ محمدی نخورید🥰

یکم گل محمدی دم کن بخور