سلام مامانا من فردا ایشالا وقت سزارین دارم. گفتن شب قبلش سوپ ماهیچه خوبه کسی بلده که چطوری درست کنم چیا داخلش بریزم که هم مقوی و سیر کننده باشه هم نفاخ نباشه؟

من ماهیچه رو انداختم تو یه شیشه درشو بستم گذاشتم چند ساعت توی اب بپزه همین و فقط زعفرون و هل تو شیشه انداختم

همون ماهیچه با هویج و پیاز و یه کم ادویه تو شیشه بریز بپزه .بخور عصاره اش رو

ماهیچه خالی ابپز کن ادویه بزن با پیاز خوب ک پخت بخور سوپ سیب زمینی اینا نفخ داره

هر چی بریزی نفخ داره

بنظرم همون ماهیچه بذار پخته بشه چاشنی هم بزن مثل ابگوشت بخور .اگ گندم جو یا حبوبات بریزی باز نفاخه .بازم نظر بقیه مامانا بپرس