مامانا پاهام بشدت ورم کرده طبیعیه چیکار کنم ورمش بخوابه

مصرف نمک ب صفربرسون ویکم ماساژبده باروغن زیتون
اگ منع نیستی یکمم قدم بزن

اگر خیلی زیاده و یک دفعه شده به نظرم بهتره با پزشک یا ماما مشورت کنی
ولی در کل باید توی رژیم غذایی نمک رو حذف کنی و شبا یه بالش زیرپات بذاری و مايعات هم زیاد بخوری چون هر چی بیشتر ادرار کنی بهتره

ورم توی این هفته ها طبیعیه ولی زیادش خوب نیست تخم مرغ و نمک و یه سری غذاها باعث ورم میشن اونارو نخور یه کم پیاده روی کن اگه خیلی خیلی زیاده به دکتر زنگ بزن یا حضوری برو

راه برو نمک و قند تو کنترل کن ماساژ بده بالا تر از سطح بدنت بزار . حتما ب دکترت مراجعه کن خدای نکرده مسمومیت نباشه