مامانا پاهام خیلی ورم کرده.راه میرم انگار میخواد منفجر بشه. نمک کم میخورم پیاده روی در حد داخل خونه انجام میدم. چکار کنم ورمش بخوابه

منم دست راست خیلی درد میکنه انگشتام اصلا دردش ساکت نمیشه

طبیعیه منم اونجوری بودم هیچ جوره هم خوب نمیشه
بعضی وقتا یکم میخوابه دوباره بر میکرده
اخراشه دیگه یکم تحمل کن

اگه فقط پاهاته که طبیعیه ماه های آخر. منم گاها پاهام ورم میکنه زیرپاهام شبا بالش میذارم‌درست میشه بعددوباره ورم میکنه

اگه فقط پاهاته فکر کنم طبیعیه
ماه های اخر بارداری ادم ورم میکنه دیگه

پاهات رو بالا نگه دار
از ساق تا روی انگشتات رو هم زیاد ماساژ بده

به دکترت بگو آزمایش دفع پروتئین بنویسه

باید اول ببینی علتش چیه دفعپروتیین داره نمک خوردی گوشت قرمزه تحرک نداشتن یدفعه وزن اضافه کردن یا هفتت بالاس دیگه بخاطر بارداریه
کلی دلیل داره
من یدفعه افزایش وزن داشتم حسابی ورم کرد پاهام الانبرگشته به حالت قبل یذره هم ورم ندارم

زیاد شستشو نکن، با آب سرد نشور، شب ها آب کمتر بخور، سردیجات هم کمتر بخور.. دوغ و ماست هم کم بخور...
نمک و غذاهای شور هم نخور
همینا به ذهنم میرسه
من این سومین بچه مه یعنی یه ذره ورم ندارم.. همیشه اینا رو رعایت کردم

دستام ورم نداره .بعضی اوقات جفت پلک های بالام ورم میکنه

یه طرفس؟یا جفت پاهاته؟ب دکترت گفتی؟