شیر
ماست
خیار
آلو سیاه
آلو بخارا
وچیزایی که مسهل میکنن بزن اینترنت روون میشی مثه چی
اصلا زور نزن ، روغن زیتون بخور یا خالی یا با سالاد ک بهتر
خیار. ،سبزی ، انجیر (تازه یا خیس خورده)
موز نخور ، شربت تخم شربتی هم تاثیر داره، شیر
اینا خوبن
الان فصل گلابی هست بخر روزی ۲یا ۳تا بخور اوکی میشی
ناشتا آب ولرم رو ب گرم بخور . تو طول روز سعی کن آب زیاد بخوری
شربت لاکسی ژل بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.