خانمایی که قرص کلمرز میخورم روزی چند تا میخورین؟؟
همزمان با این ویتامین د سه هم میخوریم یا نه دیگه اونو نمیخورین؟؟؟

ولی اولش سعی کن زیاد فشار رو خودت نیاری کم کم زیادش کن

سلام عزیزم یه حا نوشته بودین با ورزش و طناب ‌زدن باردار شدین میشه بگی چحور طناب میزدی مثلا چنتا یا چند دقیقه ورزش میکردی

آخه نوشته ویتامین د هم داره
جدا گانه هم باید بخورم یا همون کافیه ؟؟

آره عزیزم من هردو رو روزی یکی میخوردم

من بعذ از صبحانه کالمرز و ویتامین دسه رو همراه با شیر میخورم