اینترنت بزن میگه
اصلاح سبک
پیاده روی و ورزش
کاهش اضافه وزن
حذف فست فود و قند
مصرف گرمیجات و چیزای مقوی
مصرف دوسین و دمنوش رازیانه در دوران پریود
خواب کافی
آب فروان
مدیریت و نداشتن استرس
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.