طبق تاپیک قبلم دردام همونجوری در حد درد پریودی تقریبا شدیده
فاصله بین دردا گاهی بیشتر میشه !!
چرا پس درد اصلی شروع نمیشه ؟ یعنی چی میشه خدایا .....🥲🥹

عجله نکن بذار قشنگ دردت زیاد شد برو‌بیمارستان آدمو زخم میکنن

بیمارستان بری برات امپول فشار میزنن خلاص میشی عزیزم

بیمارستانی یا خونه اگ خونه ای همش از پله بالا پایین برو راه برو آرامش داشته باش استرس داشته باشی زایمانت هی ب عقب میفته

دیگه نهایت تا فردا زایمان میکنی منم ۲۴ ساعت این حالتی بودم

🤣فقط چشم انتظاری خواهر یهو وسطخواب بیدارمون کنه

ورزش های لگنی انجام بده حالت گربه و چهاردست و پا برو تو خونه
ورز هایی که سر بچه رو میاره پایین و دردا رو منظم میکنه
تو اینترنت و یوتوب سرچ بزنید میاره
کمرت رو و قسمت پرینه رو با روغن زیتون یا بادوم شیرین چرب کن ماساژ بده به سمت پایین باشه حرکتش
باید تلاش کنی با انتظار کشیدن فقط روندش سخت تر میشه و اینکه اگر معاینه تحریکی نرفتی برو انجام بده دکرت

وای من که اصن هیچ دردی ندارم.کمرمم درد میکنه اصلا نمیتونم پیاده روی کنم

😂 عجله نکن خاهر توام میزاعی فلا از مسیر لذت ببر