خانوما من تا حالا این موارد رو تست گرفتم دیگه چیا میتونم بدم به دختری لطفا کمک کنید نمیدونم واقعا

همه چی دیگه میتونی بدی
من الان کامل غذای سفره میدم

رشته های سوپ و اش
دارچین
ارده
کنجد
انواع میوه ها
تخم مرغ و بلدرچین

منم همینارو میدم چیز اضافه نمیدم بغیر خرما

خرما ام میتونی بدی

این لیستو از مشاور تغذیه گرفتم

همینا؟؟کمن که اینا