سلام خانوما من معده درد خیلی شدیدی دارم با دلپیچه شدید و نفخ ولی یبوست دارم نمیتونم مدفوع کنم چیکارکنم مردم ازدرد😔

شربت لاکسی ژل بگیر ۲تا قاشق بخور و دولیوان آب بعدش میتونی دفع کنی
هیچ ضرری هم نداره من طبق دستور پزشک هرشب میخورم

انجیر و خیس کن صبح ها ناشتا بخور
اگه میتونی هرروز ی لیوان شیر بدون لاکتوز بخور
آش و سوپ و غذاهای رقیق هم به درمان یبوست کمک میکنه

سلام منم داشتم وهنوزم دارم. قرص پنتاپرازول ناشتا. وعده های غذایی کممم به تعداد بخور. غذا ومیوه های ملین وپرفیبر. روعن زیتون مصرف کن