می‌دونستین دو سال اول بعد از زایمان باید خیلی بیشتر مراقب خودتون باشین؟
می‌دونستین اکثر مامانا بعد از زایمان از خودشون غافل میشن و بیشتر توجه شون به نوزادشون هست؟

این در حالیه که بعد از زایمان بدنتون ضعیف می‌شه و ممکنه با کمبود آهن و کلسیم مواجه بشین که معمولا با تغذیه برطرف نمی‌شه.🤔

کمبود آهن می‌تونه باعث احساس خستگی مفرط، کاهش قوای ذهنی و فیزیکی و افزایش ابتلا به افسردگی بشه و کمبود کلسیم هم می‌تونه باعث درد استخوان‌ها، مفاصل و دندان‌ها بشه. مجموع این عوامل هم باعث می‌شن کیفیت تعامل و ارتباط بین شما و کودکتون کم بشه.

✨انتخاب مکمل مناسب در این دوره اهمیت زیادی داره. مکمل مناسب مکملیه که مواد لازم رو با بالاترین جذب به بدنتون برسونه و براتون قابل‌تحمل باشه. داروسازی دکتر عبیدی برای کمک به حفظ سلامت مادرها بعد از زایمان، مکمل آهن فروفورت انرژی و مکمل کلسیم بون‌آرکو رو ارائه کرده که با تأمین آهن و کلسیم مورد نیاز بدن، باعث بهبود کیفیت زندگی مادر و فرزندش می‌شه.

🔴 شما تجربه‌ای از مصرف مکمل‌ها بعد از زایمان داشتین؟

در ضمن می‌تونین با کلیک روی دکمه‌ی بحث روز، ویدئوی زیبای بقیه مامان‌ها رو ببینین.

شش ماه پیش

جالبه بدونید که اصلا یادم نمیاد

سلام مامانی عزیز ی سوال داشتم
میگم من الان هفته ۱۵ بارداری هستم مکمل چیآ خوبه که مصرف کنم ؟ اسید فولیکو باید قطع کنم؟ امگا۳ میتونم بخورم؟

سلام نوزاد ٢ماهم هربار بعد از شيرخشك خوردن اسهال ودلدرد ميشه علتش چيه چيكار كنم🥲🥲

تلگرام

اگه کسی گروه خانوم میخواد پیام بده لینک بدم بهش
@Dellllllvin

سلام من بچم ۷ ماهس نه ویتامین میخورم نه مراقب خودم هستم افسردگی شدید داشتم تازگیا رفتم دکتر باقرص ارومم هرازگاهی یاماهی چندبار حمله بهم دست میده

مامانا سلام میگم من گروه تجربیات مادرانه دارم توی روبیکا هرکس میخاد آیدی روبیکاشو برام بفرسته عضوش کنم

عضو شید گروه تجربیات مادرانه روبیکا

https://rubika.ir/joing/HBIBCDEH0TKLCGWUXDCNPTDYAUUZYENJ

📣ساخت استیکر کارت بانکی📣
برای سهولت در کارها 🥰
فقط بایک استیکر شماره کارت بفرست برای مشتری💳 🌱💳🌱
سفارش در تلگرام با شماره ۰۹۲۱۳۲۴۹۶۵۰

@studioahoo1
خوشحال میشم مهمون پیجم بشین و ببینمتون🍂🌿

سلام دوستان فال میگیرم هر کس خواست پیام بده

سلام بچه هاازچندهفته جنسیت مشخص میشه

سلام مامانا میشه جواب سوالمو بدید من تو ۴ هفته ۶۴ کیلو بودم الان ۸ هفته هستم ۶۶ کیلو شدم دکتر گفته بود تا ۱۳ هفته ۱ کیلو زیاد میشی نگرانم چیکار کنم ؟ شما هم مثل من هستید ؟

سلام من هفته پنج بارداریم.پاین کمرم همش درد هست.بنظرتون طبیعی هست.

سلام دوستان فال میگیرم لطفا هرکس خواست دایرکت پیام بده شرایطش رو بگم

باید پیش دکتر چک بشی.استراحت مطلق کن تا دکتر بری

بهش محبت و توجه بیشتری بکن.گاهی و بیشتر روحی هست

آیا این شیر خشک وزنش رو هم بالا برد من بچم ببرم دکتر

😂😂😂

سلام مامانای گل کسی بوده که کف پاش داغ شه
آیا راه حلی دارید؟

سلام مامانا من بچم وزنش کمه شیر خشک نان اوپتی پرو بهش میدم هیچی وزن نمیگیره چاق نمیشه چکار کنم ببرم دکتر بنظرتون ممنون میشم راهنمایی کنید

سلام من بچم یه هفتس اسهال شدید داره دکتر میبرم خوب نمیشه چه خاکی سرم کنم بیچاره بچم قبلا روزی دو بار دسشویی میکرد الان روزی ۲۰ بار میکنه
تو عروسی یه کوچولو خامه ی شیرینی زدم نوک زبونش میتونه از اون باشه؟؟؟؟؟؟؟

سلام عزیزم ریزش بعد از زایمان طبیعی هست بخاطر شیر دهی و تغذیه ای که بچه از بدنت میکنه کلی ویتامین از دست میدی و باعث میشه فولیکول مو ضعیف بشه و دچار ریزش بشین من خودمم بعد از زایمانم خیلی دچار ریزش مو شدم از یه متخصص پوست و مو مشاوره گرفتم و با محصولاتی که بهم داد کلی از ریزش موهام کم شد آی دی پیجشو میذارم دوست داشتی بهش پیام بده کمکت میکنه
@beauuty.luxe

من میرم بخابم شما درخواست بدید صبح میقبولم😃😃😃

من دوران سختی و گذروندم .بعد زایمان با دخملم رفتیم بیمارستان چون زردی داشت .بعد پاهای من ورم کرد مجبور شدم .دستگاه بگیرم بیارم خونه .اوووووووو .کلی از این چیزا .هنوزم وقت نکردم برم دکتر زنان

فروفورت عبیدی عالیه. کلا عبیدی عالیه

ای بابا من که فکرکنم افسردگی گرفتم دخترم شونزده تیربه دنیا اومد کمر درد داشتم اماباشب بیداریا و مراقبت ازماهلین بیشترشد شوهرم وقتایی که تعطیله کمکم می‌کنه اماهمش میگه مثل قبل بهم توجه نمیکنی همه چیزت شده بچه نمیگه بااین کمر دردت تاصبح بچه میخوابونی اذیت میشی خیلی تنهام کاش این فرشته رووارداین دنیای کثیف نمی‌کردم خیلی شیطونی می‌کنه اعصابم بهم می ریزه یه عمر تو زندگی فقط خواستم دیگرانوازخودم راضی نگه دارم فقط وقتی بمیرم میفهمن کی بودم

درخواست دوستی بدید خوشکلا درخواست دوستی بدید 😃😃😃😃

خوشکلا درخواست دوستی بدید 😃😃😃😃

سلام خانما من سه باردارم بعد نزدیکی اندازه ی عدس از خون اومد ایا مشکلی برا بچه پیش اومده؟

مامان جونیا درخواست بدین دوست بشیم☺️💚

سلام خانما من امروز رفتم سنو گفتن ساک بارداریت تشکیل شده ولی هنوز خالیه چهار هفته هستم به نظرتون طبیعیه؟

سلام خانما امیدوارم حالتون خوب باشه من تازه فهمیدم باردارم هفته پنجمه امروز کمرم کم درد می‌کنه مشکل نداره

سلام من هفته پنج هستم و قسمت پاین پاین کمرم بیشتر اوقات درد هست.طبیعیه؟

من ۵ ماهه زایمان کردم و انقدر بعد زایمان چاق شدم که نگو😭😭😭 تازه دارم رژیم میگیرم اما میترسم لاغر نشم چون اشتهام زیاد😭😭😭

سلام دوستان فال میگیرم هرکس خواست لطفا دایرکت پیام بده اینجا سوال نکنین چون نمیشه جواب داد دایرکت پیام بدین جواب میدم

من بعد زایمانم افتادگی شکم پیدا کردم این قدر بدم میاد بد فرم شده چه کار کنم

آموزش سرلاک فرنی حریره انواع پوره ها و سوپ ارد برنج عصاره مرغ عصاره پای گوشت اوتمیل،ایده بازی غذایی عکاسی لالایی و...درکانال روبیکا madarpesari

سلام خانوما من ۱۰ این ماه به ۵ماهگیم میرم اصلا نه وزنم بالا رفته و نه شکمم معلوم میشه و اصلا چیزی نمیتونم بخورم چیکار کنم به نظرتون؟

سلام دوستان صورتم خیلی خشک شده میشه آبرسان کلینیک بزنم؟

خوشکلا درخواست دوستی بدید 😃😃😃😃

من بخدا فک کنم آلزایمر دارم 😂🥲 یه وسیله رو میزارم یه جایی میگم یادم باشه ولی دو دیقه بعد هرچی فک میکنم یادم نمیاد واسه اراد قطره اهن گرفتم الان یه هفتس دنبالش میگردم یادم نمیاد کجا گذاشتمش رفتم یکی دیگه خریدم 😃😂

بخدا یادم نمیاد کی

خوشکلا درخواست دوستی بدید 😃😃😃😃

درخواست دوستی بدید

مامان جونیا درخواست بدین دوست بشیم☺️💚

سلام وققتون بخیر امروز سونو انومالی دادم گفتن پاهاش بستس معلوم نیس بنظرتون جنسیتش چیه دختره پسره؟؟

مامان جونیا به منم درخواست بدید لطفا

من فقط تا ۴۰ روز
بعد از اون نه

سلام دوستان کمردرد دارم‌کلن کمرم‌گرفته

سلام مامانای گل

ایده غذا بدین لطفا به بچهای ۶ ماهه صبحانه نهار شام چی میدین
این وسط میان وعده چی میشه باید بدیم بهشون

سلام مامانای عزیز من مامان مرسانا هستم ۹ماهش اگه کسی لباس دخترونه داره ممنون میشه خبر بده

من که هیچی نخوردم بعد زایمانم ریزش گرفتم همش خسته همش خوابم میاد

گروه بارداری و اقدام و بچه دار ها در روبیکا به این آیدی پیام بدین .
@Sooosan8

من بون آرکو می خوردم تا یکسال
عالی بود

احتمالا نی نی پسر

سلام. خانمابچم ۵روزشه زردی داره چکارش کنم

سلام دوستان فال میگیرم هر کس خواست بهم درخواست بده هر فالی که شما مدنظرتون باشه انجام میشه

بابا کلسیم میخوریم یبس میشیم

خانما کیا تو هفته ۱۶سونو یا آزمایش دادن....دکتر بهم میگه هفته ۱۶ یه سونو باید بدی باز آنومالی رو هفته ۱۸ ب بعد بده..

سلام بچه ها من ۸ هفته و ۳ روزمه می تونم برای قلب برم صداش را بشنوم یا زوده هنوز

خوب سزارین شدی خطر داره مگه

سلام باید روچندباشه فشار زن حامله

دوست گلم مایه گروه توروبیکاداریم مامانای گهواره هستن خوشحال میشم بیای
sepideh71alan

گفتن با اب وسرکه بشور فایده نداش🙁

خانما خارش دارم چکار کنم

به نظرم بعد بارداری هم باید مکملها استفاده بشه

دقیقا روز آخر بارداری از بد زایمان همه دارو هاتقویتیو بوسیدم گذاشتم کنار

دوس داری درخواست بده

بمنم درخواست دوستی بدید

درخواست دوستی بدید

سلام مهرنوش جان درخواست دوستی بده

وقتی حامله شده بودم

یادم نمیاد قبل بچه دارشدنم

دوست داریم از خودمون مراقبت کنیم.... اما شوهرها روی اعصابمون رژه میرن. اگه دکتر عبیدی یه دارو بسازه شوهرها مطیع و حرف گوش کن بشن هنر کرده!

من هفته ۳۴ام میتونم قرص سفکسیم برا دندون درد بخورم؟

خانما میتونم قرص سفکسیم و مترونیدازول برای عفونت دندان بخورم؟

من چنتاانوکسپارین6000دارم کسی میخاد؟؟

سلام ۳۸هفتم امروز دکترم معاینه تحریکی کرد خون اومد تاالان ک ۶ساعت کذشته بازم خون اومده ب دکترم گفتم گفت موردی نداره چیکار کنم

خانما من بچم سفالیکه حرکاتشم هم توی پهلو هم روی ناف بعضی موقع ها هم روی خط شورتم یعنی سر واژنم حس میکنم ب نظرتون عیبی داره؟

سلام دوستان توسی وهفت هفتم فشارم روپونزده روده خطرداره

دوستان انواع فال میگیرم هرکس میخواد فال بگیره دایرکت پیام بده

مامانا پسرم ۲ سال و ۲ ماهشه خیلی آب دهنش میاد جوری ک لباسش خیس میشه چیکار کنم یعنی مشکلی نداره

بخاطربچم

منکه کلالبنیات نبایدبخورم

بهش گفتم برا کاسنی گفت بچه ۳۵ هفته خطر ناکه فقط باید نور بگیره زردیش چند روز پیش ۱۲ بود انداختم دستگاه گفتن اومده پایین مرخص کردن حالا ازمایش دادم گفتن شده۱۴نیم

اونایی که 35 به بعد بدنیا بین تو دستگاه که نمیزارنشون؟

سلام خانماباردارم 34هفته 4روزمه درد داشتم دکترم معاینم کرد گفت بچه سرش اومده پایین دهانه رحمت 2درجه باز شده آمپول ریه برام زد
بنظرشما اگر 35یا 36 بدنیا بیاد خطری براش نداره؟؟

بلافاصله بعد از زایمان....هر سه ماه با دستور پزشک زنان مکمل مصرف میکنم...🌹

سلام مامانا برا زردی باید چیکارکرد من الان‌مجبور شدم دستگاه بیارم خونه یه روزهم بستری کردم فایده نداشته دکتر هم‌میگ چون‌۳۵ هفته اس نمیشه دارو داد

مامان های عزیز سلام خسته نباشین یه سوال بعضی مامان ها گفتن برای اینکه بچه پسر بشه روز تخمک گذاری رابطه داشته باشم یه چه روز تخمک گذاری

سلام من هفته ۴ بارداری ۶۴ بودم الان هفته هشت بارداری هستم شدم ۶۶ مشاور تغذیه گفته بود تا ۱۳ هفته ۱ کیلو اضافه میشی شما هم مثل من هستید ؟

سلام من پنج ماهم هست واین مکمل هارو دکترم از سه ماهگی برام نوشته ایا مشکلی داره؟

سلام قشنگای من. من بعداززایمان تاالان ازچهارانگشت زیر ناف به پایین خیلی خیلی درددارم درحدی که پاهام ازشدت درد قفل میکنن توان حرکتو تاساعتها ازم میگیره رفتم دکتر سنو، آزمایش، معاینه، انجام دادم همش میگن سالمی 🙄😑😑

سلام من خیلی شکم دارم راه حل

برای چربی شکم چی بخورم بعد زایمان خیلی زنشت شده

سلام بچه دو ماهه باید روزی چند بار پی پی کنه

بچه ها من سوالم اینه که من یه حا رفتم سونو ان تی گفت ۳ یه جا دیگه گفت ۱/ اون آزمایشی که باید همراهش بدی دادم چندتا دکتر بردم که اون سونو ۱/۷ و آزمایش نشون میدم میگه اکیه فقط یه سل فری مینویسه واسم ولی باز میگم یه جا دیگه ان تی گفته ۳ امینوسنتز میگه انجام بده و خیلی گرونه میخوام بدونم مگه با سل فری معلوم نمیشه هر چی باشه من موندم و حالم بد واقعا گیج شدم ولی میگن با سل فری ۹۹دزصد مشخص میشه

سلام.من یک هفته هست از تاریخ پریودم گذشته وبیتام 1000 هست.وقتی پامو موقع خواب جمع میکنم توشکمم زیر دلم درد میگیره وحالت پریودی دارم.گاهیم حالت پریودی ودردش میگیرتم ولم میکنهواین ایا طبیعیه؟

کسی تا حالا یازده هفته رفتع ان تی نشون میده کامل همه چیو غربالگری اینا؟

منم بعداز زایمان زانوهام شدید درد میگیره

سلام خانوما
من بعد زایمان دوتا پاهام از مچ به پایین خیلی درد و گزگز داره و پاشنه پام تقریبا بی حسه
برای شماها هم پیش اومده؟
سزارین و بی حسی از کمر بودم

ميشه درخواست بدین من هم استفاده کنم
من دوقلو دارم سعی میکنم به موقع قرصهام رو بخرم ولی اکثر وقتها یادم میره

من همیشه مراقب خودم هستم😍

سلام خانوما کیا ازمایش کومبس انجام دادن بعد امپول روگام زدن؟؟اخه دکترم چیزی نگفت ولی بهداشت میگه قبل تزریق روگام باید آزمایش کومبس انجام بدی . یه سقط قبلش داشتم خودبخودی در ۶هفته .بعد سقطم هم روگام زدم .

مامان جونیا درخواست بدین دوست بشیم☺️💚

واقعا باید جدی بگیریم من قرص نخوردم الانم دندونام همشون درد میکنن دندون جلوییم هم سوراخ شد

من زانو درد وحشتناک دارم بعد از زایمانم ممکنه به خاطر مصرف ال دی باشه یعنی بهسختی می تونم از پله ها برم پایی

والامن هیچی تازه کمردردم گرفتم

قرص کلسیم آهن ویتامین دی میخورم 🥰🤩
درخواست دوستی بدین خوشگلااااا 🥰

هیچ وقت مراقب خودم نبودم

من که دو قلو حامله بودم تو پنج ماه سقط شد و بعد از دو ماه دوباره باردار شدم الان بچم 5 ماهشه از خودمم غافل شدم 🚶‍♀️

حالم خوب نیست از دیروز سرگیجه دارم

دوستان برای انجام فال درخواست بدین لطفا بعد از درخواست پیام بذارین

من سعی میکنم به خودمم برسم ولی چون شاغلم یکم وقت کم میارم ولی از خودمم غافل نیستم چون میدونم بچم برای داشتن آینده روشن یک مادر سالم و با حوصله نیاز داره. در ضمن از اینکه وقتمو صرفش کنم ناراحت نیستم و با همه عشق و علاقم اینکارو میکنم همینکه بزرگ بشه سالم باشه و به عرصه زندگی با موفقیت وارد بشه من راضیم آدم مگه از زندگی چی میخاد

پاهام خیلی درد می‌کنه مخصوصا انگشتا پام
چیکارشون کنم خواب ندارم از دردشون

آره پسرم همن بود

سلام دوستان فال میگیرم هرکس خواست پیام بده

سلام ببخشید ترشح قهوه ای هم داریم؟؟
من دیشب رفتم دسشویی لباس زیرم پر بود خودم ک احساس میکنم ترشحه
ولی رنگش میترسم لکه باشه میشه
لکه بینی چ جوریه
از دیشب دیگ رو لباس زیرم چیزی نیس
حتی وقتی دیشب دستمال هم خشک کردم هیچی نبود

زندگی که فقط بچه آوردن نیست..همین بچه ای که اوردیم یکیو میخواد که ازش مراقبت کنه.پس برای خودت کم نزار چه از لباس چه از لحاظ سلامتی و خوردن وخوراک..زیادم سخت نگیرین منظورم چیزای درجه یک و عالی نیست.

کاش مامانا یاد بگیرند تام و تمامش و برای زندگی و بچه داری خرج نکنن ،خودشونو و دوست داشته باشند و تو اولویت بذارند ،هر چیزی که حال دلشونو خوب میکنه از خودشون دریغ نکنند ،‌ اینجوری به خودشون احترام میذارند و باعث میشه اطرافیان قدرشونو بدونن ،اما اگر تمام خودشون و خرج زندگی جز خودشون کنن یه روزی به خودشون میان میبینند نه اون بچه و نه اون شوهره قدر نمیدونن که هیچ ،طلب کارن هستن

سلام من زانوهایم خیلی درد میکنه چ قرص بخورم ؟!

من سر بچه اولم بعد سه چهار ماه شیردهی دچار ریزش مو شدم ..نمیخوام این دفه اینجوری بشم باید چه قرصهایی استفاده کنم و اینکه ایا در دپران شیردهی این قرصا روی شیر تاثیر ندارن؟

موهام خیلی میریزه اعصابم خورده نمیدونم چیکار کنم کچل نشم صلواات😥

خانما روزی چند وعده شیر خشک میدین ب بچه تون پسر من الان 50روزشه

من ک کلا خودمو یادم رفته عکسای قبلیمو نگاه میکنم میگم واقعا این منم چ حوصله ای داشتم🥲

سلام خانما پسرم پنجاه روزه شه شیر خشکم میدم شیر خودمم چون خودم شیرم کمه سیر نمیشه دکتر براش آپتامیل نوشته میخوام ببینم روزی جند بار باید شیر خشک بدم ممنون میشم راهنمایی کنید

من که دخترم چهار دست پا میره اصلا غذاهم بزور مبخورم

ریزش شدید موافسردگی،کمبود انواع ویتامین ،اصطراب دلهره،وخودم خودم نجات میدم،😐😐😐😐چون کسی به فکر آدم نیست هیچ کس
سعی کنین به فکر خودتون باشین چون کسی به دادتون نمی‌رسه قرصه افسردگی حالتو بدتر میکنه

کلا خودمو فراموش کردم

اره طبیعیه

از ضربان قلبش معلوم نمیشه جنسیتش چیه ؟

مامانا ضربان قلب نی نیتون چند بود ؟؟
من دیروز رفتم سونو ۱۳۵ بود

افرین به شما
میشه اسم مولتی ک میخورین رو بگین و از کجا تهیه میکنین

واقعا درسته باید مادرا به فکر خودمون باشیم
متاسفانه اینطور نیس
من که به شخصه خیلی کمبود خواب دارم
خونه اساسی باید تمیز بشه
اوووووووف...

من دچار ریزش مو شدید شدم کسی تجربه منو داشته؟؟چه قرصی واسه ریزش مو خوبه اگه کسی تجربه ای داره لطفا راهنمایی کنه

من نه اهن نه مولنی نه کلسیم هیچی نخوردم بااینکه دندونامو درست کرده بودم متاسفانه تواین6ماه کلا خراب شدن ازمایش دادم شدیدا کمبود ویتامین دکه باعث لفسردگیمم شده بود کم کاری تیروئید هم دارم کلسترول خوب خونم کمه

روز آخر بارداری بود بعد زایمان هیییییچ ویتامین و کلسیم و آهنی نخوردم

سلام خانما من 5 هفته و 5 روزمه 3 روز پیش لک دیدم و فرداش رفت امروز هم لک خون روشن خیلی کم با ترشحم بود، خطرناکه؟کسی اینجور بوده؟

بخدا یادم نیست من حتا واسه هیچ آزمایش و سونوگرافی ای نرفتم.

من از روز زایمانم کاملا قرصامو خوردم هم مولتی ویتامین هم آهن و هم امگا ۳ و کلیسیم میخورم الان هفت ماهه که زایمان کردم فقط باید برم چکاب بدم بببینم چیا کم و زیاد داره بدنم ضرر نداشته باشه این همه ویتامینا، البته من فقط شیر خودمو دارم میدم

سلام خانمهای عزیز لطفاً با منم دوست بشین 🙏🙏

همین یک ماهه اخیر بیشتر ب فکر خودمم
با ادم های سمی زندگیم ک باعث اسیب ب روحم بودن قطع ارتباط کردم

واقعا باید مراقب باشیم ک با یکسره از حالمون غافلیم همون چن روز اول مراعات کردم بعدشم انقدر گرفتاری بچه زیاد بود و اذیت کرد ک غذا هم ب زور میخوردم 😁خداروشکر الان دوبازه مصرف میکنم

خانما مولتی ویتامینی که همه ویتامین ها کلسیم داشته باشه چی پیشنهاد میدید؟؟؟؟؟؟

بله

من تا ۳ ماه اول خوب و منظم ویتامین هامو مصرف میکردم
بعدا یا وقت نمیشه یا ، یادم میره
البته بعضی وقتا هم آهن و بخاطر چای و لبنیات که میخوام فاصله بدم
دیگه وقت نمیشه،چون منظم مصرف نمیکنم پادرد و دست درد و ریزش مو ،بی حالی و کسلی دارم

منم هردوش رو میخورم منتها جدیدا دخترم دچار سنگ کلیه شده، توی سه ماهگی😪 دیگه مکمل کلسیم نمیخورم

من یه دوره بعد زایمانم پادرد شدید داشتم دکتر تغذیه بهم ویتامین تجویز کرد خوب شدم ولی الان دوباره بادرد دست و پا درگیرم

من هم اهن فرفورت و هم کلسیم و مولتی ویتامین رو به دستور پزشک میخورم گاهی وقتا یادم میره

هیچی اصلا به فکر خودم نیستم ☹️☹️☹️☹️☹️☹️☹️☹️☹️☹️☹️☹️

از آنلاین شاپ کوچیک منم دیدن کنید واسه مخارج بچه ها خیلی احتیاج به حمایت شما مادرای گل دارم،@Pperans_shopp

من هم مولتی ویتامین آمریکایی میخورم هم بدنسازی و ورزش بوکسم رو ادامه میدم ،،علاوه برخانواده به فکرخودم هم هستم 👍👍

اموزش سرلاک فرنی حریره انواع پوره و سوپ ها عصاره پای مرغ عصاره گوشت اوتمیل، ایده بازی،غذایی،عکاسی،لالایی و..درکانال روبیکا madarpesari

aassmm_009
پیج اینستامو فالو کنید فالو میشین 😁🌱🌱🌱🌱❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

منکه همچنان اهن،کلسیم و ویتامین دی سه را مصرف می کنم

من خودم افسردگی شدیدگرفتم

درخواست دوستی بدین 😊❤️🌱🌱🌱😻😚😚💜

یادم نیست !

من فقط کوچولوم برام مهمه خودم به جهنم 🤰❤
قلب مادر سالم باشه فقط🤰❤🤗👶👶

دقیقا من دیگه خودمو یادم نیست☹️

من موهام بعد بارداری خیلی میریزه و کم پشت شده بنظرتون چیکار کنم که دوباره موهام رشد کنن؟

تا چقدر بعد از زایمان باید اینهارو‌مصرف کنیم؟

بعضی اوقات اون چیزی، که فک میکنی و میخای نمیشه، خصوصا اونایی که تنهان تو شهر غریب سخته
چه بسا که شوهرشونم کمک نکنه

ممنون از راهنمایتون

من که بعد از بارداری به خودم از لحاظ تغذیه خیلی رسیدم ،اینقد که هرچی از موهام ریخته بود همه دراومدن و تازشم حس میکنم پر پشت تر از قبل شدن ،خیلی لاغر شده بودم الان وزنم برگشته به همون روال قبل از بارداری

فقط در این حد بگم که چهارروزه موهامو شونه نکردم🥲 یه هفتس حموم نکردم .حالم از خودم بهم میخوره

من دارم مکمل ها رو ولی بیشتر اوقات یادم میره بخورم البته مال من خارجیه

حتما باید مصرف کرد

بون ارکو رو من هنوز مصرف میکنم.فروفورت انرژی هم خیلی خوب بود

🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️

مامانا تا چند ماه بعد از زایمان مکمل میخورین؟؟؟
سه ماه؟؟؟ دکتر چی گفته؟؟؟؟

سلام مامانایی که بچشون هم سن بچه ی منه، و سزارین داشتین، هنوز جای بخیه هاتون هست؟؟؟؟
تا چند وقت بعد میره؟؟؟

سلام خوبید دوستان شبتون بخیر شما که دغدغه پوستی یا مویی و چاقی و لاغری دارید خوشحال میشم کمکتون کنم
برا کبد چرب چای سبز فوق‌العاده عالی داریم
خواستید گفتگو پیام بدید

خانوما تکرر ادار تو بارداری طبیعیه یان

یادم‌نمیاد کی به خودم فکر کردم همیشه پادرد دارم و شبها با درد پا میرم تو رختخوابم
از ادامه به این زندگی خسنم

عزیزم بچه منم اینجوری بود چون کولیک داشت برید دکتر شربت بهتون بده

اخرین بار همون هفته اخر بارداری بود

مامان جونیا درخواست بدین دوست بشیم☺️💚

دکتر برام کلسیم، آهن تجویز کرده
یادم میره مصرف کنم 🥲

سلام
23 هفته هستم، ولی به سختی نفس میکشم طوریکه درحالت طبیعی سختمه با بینی نفس بکشم و حین غذا خوردن هم باید دهانم باز باشه وگرنه نمیتونم نفس بکشم
آیا طبیعی هس؟؟؟

من برای بچم باید همش راه برم تا سینمو بخوری تازه راه رفتن خالی ک ن هی باید بالا پایین بشم زانوهامو خم و راست کنم تکون بخورم تا شیر بخوره. بقی وقتا هم رو پام بالشت میزارم ک بخوابه . از بس تکونش میدم پاهام دارع می ترکه موقع خوابش میبره هم نباید بزارم زمین چون بیدار میشه . ن کمر برام مونده ن پا

امروز واکسن دوماهگی زده از ساعت 12ظهر تا الان پاهام داغ کرده از دردش گریم گرفته ‌.... سینه هامو نگرفته همش گریع میکنه . سینم سفت سفت شده درد ش غیر قابل تحمل ‌.

واسه ماههای اول طبیعیه

برو دکتر ممکنه ویروس جدیدباشه

من دخترم رفلاکس داره دکتر کلا لبنیات گفت قطع کنم فسفود پنیر پیتزا نوشابه کنجد ارده زردیش طول کشید دوماهش خیلی چیزها نمی خورم موندم چیکار کنم

سلام عزیزان کسی بوده دوران بارداریش آب دورجنینش کم باشه؟

سلام عزیزا
من تخمدان سمت چپم تیر میکشه انگار از داخل فشار بهش واردمیشه مال چی هس
کسی تجربه داشته؟

سلام چه قرصی مصرف کنیم

✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅
کسایی که موهاتون وزه و فره چه چیزایی برای نرمی موهاتون استفاده می کنید؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

من هردو این مکلمل هارو مصرف کردم و عالی بودن. هم آهن فروفورت و هم کلسیم بون ارکو. نه عوارض گوارشی داشتم نه هیچ مشکلی

من دوست دارم با شما اشنا بشم
جچوری مشه
خیلی دوستت دارم

مامانا من حسود نیستما ولی اینکه میبینم بعضیاتون خوشحالین و میخندین حسودیم میشه😔💔انشالله ک همتون بخندین همیشه و خوش باشین
تاپیک قبلی منو بخونین میفهمین چرا دلم پره و دارم میترکم😭😭

من یه مامان ۲۴ ساله که دوقلو دارم خیلی خسته ام
تو بارداری تمام ویتامین هامو می‌خوردم ولی بعد از زایمان دیگه ویتامین هامو نخوردم بالا سر هم میزاشتم یادم می‌رفت و... اصلا نمی‌خورم نمی‌دونم شاید خستگی وو.. مال اینا لایه نمی‌خورم نمی‌دونم
شایدم دوقلو داستن سخته استراحتی ندارن فقط ظهر اونم یکی بدی به مامانت یکی خودت داشته باشی موقع ظهر یه یک ساعت اینا چرت بزنی 😬 ولی بازم آدم کسل میشه انکار بچه هام ۷ ماهه وخودی هستن ساعت ۷ونیم بیدار میشن شب ها هم چندبار
بی حسی از کمر شدم نمی‌دونم شاید بچه رو خواب میکنم هم میشم کمر پشتم درد میگیره انکار همون جای که بی حسی زدن هنوزم کمرمو دولا میکنم شیر میدم رو پا می‌زارم درد می‌کنهون همش خودمو دولا میکنم سعیدم از خستگی بچه ها باشه خسته میشم ایناااااا به نظر شما چیه ؟!
اصلا تو دوران بارداری اذیت نشدم قبلش هم هیچ درد. کمر هم نداشتم چون ورزشکار بودم باشگاه بودم ایروبیک والیبال و بدنسازی 😁 تمام خستگی هام در می‌رفت دیگه بارداری نشد نتونستم برم تا الان که دوتا هستن نمیتونم بدم به کسی تمام تنم خسته هس مخصوصا پشتم که جای بی حسی انکار
دل تنگ باشگاه وفعالیتم شدم 😮‍💨😭
خدا قوت به تمام مادرهای که چند قلو دارن خدا قوت خیلی سخته خیلیییی خستگی داره ♥️

خانما میشه الان قرص کلسیم و ویتامین د3 بخوریم درکل دردوران شیردهی قرص برای تقویت بدن باید بخوریم یانه

سلام دوستان فال میگیرم هرکس خواست درخواست بده من پرم

سلام خانما من دوران بارداری یا بعد زایمان مکمل هامو استفاده نکردم همینایی که تو تصویر هست الان میتونم بخورم ؟

من بعد زایمانم یکم کار کنم تو خونه خیس عرق میشم دستم حالت خواب رفته میشه وقتی دخترمو بغل میکنیم ده دقیقه بغلم باشه دستم خواب می‌ره یعنی مال چیه کسی می دونه

سلا

به قدری زشت وخسته وداغون شدم که حدوحساب نداره.همه بهم میگن تو که اونقدر همیشه خوشگل ومرتب بودی چرااین شکلی شدی؟خونه تکونی رو بابدبختی وهزارتاکمک تونستم انجام بدم.تازه چندروز پیش حلقه ازدواجم که همیشه دستم بود وباهاش سه سال سرکاررفتم ولی هیچ وقت گم نکردم ،گم شد.هنوز تدی شوکم باورم نمیشه من اصلا هیچی گم نمیکنم.بماند موهام ریخته پوستم بد شده شکمم شل شده و...باهمه اینا هانا خانم همه دنیامه وباهیچی عوضش نمیکنم خداروشکر که هست وخداروشکر که دارمش😍🧸🤍🧿آرزوی من برای همه زنان دنیا تجربه حس قشنگه مادرشدنه.راستی یه نکته من قرص کلسیم وویتامین وآهن هم مصرف کردم.

من اصلا حال نمیکنم با قرص خوردن مخصوصا قرصای درشت ، الان فقط زینک و کلسیم میخورم اونم قرصاش کویچکه ، بیشتر رو تغدیم کار میکنم، تو بارداری هم یه کم خوردم دیدم یبوست شدم نخوردم ،مشکلی هم پیش نیومد،
بابا امگا۳ عین آرپیجی میمونه معده پر پر در حال ترکیدنه قرصو میخوری همه رو جیک ثانیه هضم میکنه😂

مامان کوچولوی بامزه گفتین روزای تخمک گذاریت رابطه داشته باش یعنی چی عزیزم

سلام من هفته 21بارداریم نفسم یکم تنگ بنظرتون اشکال نداره فقط شبا اینجوری میشم

انقدررررر این دوسال عذابم دادن انقدر مغزمو مثه مته سوراخ کردن که الان بجای مادر یه آدم روانیِ بی احساسم. زنده ام ولی زندگی نمیکنم

سلام به همه به نظر شما یه بچه خوبه یا دوتا؟من بین دوراهی موندم

من موهام مثل چییی داره میریزه دیگه داریم رو مو راه میریم راهی دارید واسه کاهش ریزشش؟؟😪

منی که جو میگیرم ۳ روز بکوب همه مکملها رو مصرف میکنم و بعدش میره به فراموشی!!

بله

منکه سزارین شدم عفونت کرد دو‌ هفته بستری بودم تو این دو هفته دوبار جراحی شدم بیهوشی خوردم و الان خونه ام و با ضعف بدن شدید. هنوز حالم خوب نیست. به شدت احساس ناکافی بودن دارم. نمیتونم بچم رو نگه دارم میترسم و مدام نگه داریشو میدم به مامانم.

من همچنان مصرف میکنمممم

سلام مامان های گل عزیزان من بخام حامله شم چه راهایی هست پسر بشه کسی میدونه توضیح بده مرسی

حتما دوباره به وزن ایده آلم میرسم و قرص های ویتامین مصرف میکنم و ورزش هر طور شده باید بذارم جز زندگی روتین

من یک سال هست سنا دنیا اومده ولی هنوز جای عمل سزارین از سمت راست روی شکمم اندازه ی یک ناخون باز مونده هرچی خشک کن می خورم بسته نمیشه کسی این طور بوده که خوب شده باشه راهنمایی کنه منم چه دارویی بخورم

پیاماتونو خوندم از الان افسردگی گرفتم 😂

اهن ویتامین دی زینک همیشه لازمه ی سلامتی هست مامانای عزیز همیشه مصرف کنید

من قبل از زایمان با متخصص جراح اعصابم برای دیسکم، با متخصص کلیه به خاطر سنگ کلیه و پزشک قلب مشورت کردم. کلیه دندونهام رو ترمیم کردم، یه سری آزمایشات خون برای اطمینان از بیماری‌های خاص انجام دادم.
کانلا تحت نظر متخصص زنان بودم. تمام ندت مکمل مصرف کردم تا به امروز.
به خاطر شیردهی طبیعتا دندونام نیاز به ترمیم مجدد دارن.
من با وجود تمام مراقبتها باز احساس نیاز به مراقبت دارم. حقیقتا نمیدونم چطور کسی بدون مراقبت و مشورت پزشک اقدام به بارداری میکنه و سلامت خودش و جنینش رو به خطر میندازه.
پیشنهادم به همه اینه مراقبت رو جدی بگیرن، بدن خودشون رو بشناسن و بهش احترام بذارن.

بچه ها چکار باید کنیم برای بارداری؟ روش دارید

من دندون هام خراب شد بعد زایمان فقط تونستم سه تاش درست کنم تازه روکش هم نکردم دندون های جلوم سیاه شده از بی پولی نمیتونم برم درست کنم

مامانا درخواست بدین دوست بشیم🥰😙😍😘

من که هنوز بچه م ۱ ماهش تموم شده،نه خواب دارم نه خوراک،تمام بدنم و استخونام درد میکنه
با اینکه میام پیش مامانم،اما بخاطر افسردگی بعد زایمان حالم خیلی بده،حتی بچه رو برام نگه دارن،من نمیتونم یک دقیقه بخابم
دیگ واقعا نمیدونم کی میخاد درست بشه
با خودم میگم اشتباه بزرگی کردم که بچه آوردم،نه برای اون مادر خوبیم
حال خودمم که روز به روز بدتر میشه

باید همه ویتامین ها و مکمل هایی که تو بارداری میخوردید حداقل تا ۳ماه بعد از زایمان مصرف کنید
کلسیم امگا۳ ویتامین d1000 مولتی ویتامین

سلام من تو 30 هفته ام اصلا حالم بد نشده امروز حالم بد شد دل درد و اسهال استفراغ دارم باید چیکار کنم

مامانای عزیزم ویتامین دی دایم مصرف کنید حتی بعد شیر دهی و اهن شش ماه در سال حتما لااقل بخورین

هیچی بعد از دو سال تونستم یه کم به خودم بیام و آرایشگاه برم .... همسرم همیشه سر کاره حتی یک آشنا هم اینجا ندارم بچه مو نیم ساعت نگه داره

مامان جونیا درخواست بدین دوست بشیم☺️💚

سلام مامانا، من وارد ۶ هفته شدم هیچ علائمی ندارم نه حالت تهوع نه سردرد ، هیچی!فقط اشتهای بیش از حد دارم و هر دقیقه گشنه‌م میشه ، طبیعیه؟!

من بدنم کلا ضعیف شده.استخونام درد میکنه.. پشت پاشنه هام خیلی سخته.. داروخانه هم بهم کلسیم نداد گفت شیرمیدی برا بچه خوب نیست

سلام مامان های عزیز یک سوال داشتم بری بچه شش ماه هفت نیم کیلو اس چند قطره مولیتی ویتامین بیتم

من بعد از شش ماه که از زایمانم میگذره رفتم دکتر زنان بهم کپسول کلسی بست داد و پودر های آماده ی منیزیوم

انواع و اقسام ویتامین خریدم ولی مشکل اینه بچم اونقدر وابسته هست وقت نمیکنم همسرم شب اخروقت میاد بخاطر کارش

من کم خونی شدید داشتم الان ب حدی بدنم ضعف داره ک با مکمل هم جبران نمیشع

من کم اوردم🥴🫤

من امروز یه مولتی ویتامین گرفتم😊😊
کلسیم هم میخورم

من به خودم بعد زایمان نرسیدم همش کمر درد پا درد دارم

من به خودم خیلی چیزا بدهکارم خیلی

مامانا چه مکمل هایی میخورید
من مکملی نمیخورم و زانو درد شدید دارم

من ب این بدنم هنوز سال های سال نیاز دارم کلی مکمل میخورم درسته بچه عزیزه اما دو روز دیگه این دست و پا بیشتر از بچه بدرد میخوره قدر تن و بدن خودتون بدونین تا میتونین از خودتون مراقب کنید

سلام من مشاور هستم هرکسی کمکی خواست درخدمتم

والا اینقدر درد سراغمون اومده دیگه رسیدگی به خود کجا بوده

همه رو میدونیم ولی کاری هم نمیکنیم

دوستان درخواست بدین لطفا

هیچ وقت

سلام دوستان فال میگیرم هرکس خواست درخواست بده درخواست هام. پره

هیچی نخوردم همه جامم درد میکنه

من که خیلی ضعیف و لاغر شدم چه ویتامین یا مکملی بخورم که خوب باشه؟

سلام من هفته سوم باردار یم هست حالم بده انقدر که حتی نمیتونم راه برم‌ضعف شدید دارم چیکار کنم

دندون درد کمر درد زانو درد همه جام درد میکنه بیشتر بعد زایمان دومم ک سزارین بود اینجوری شد

من کلا خسته ام🥴

مامانا درخواست دوستی بدید من پر شده درخواستم و نمیتونم 🫠

منم گه گاهی مصرف میکردم ویتامین ها رو الان زانو دردم و خیلی زود خستا ک کسل میشم😢

من بعد زایمانم به خودم نرسیدم الان همش کمر درد بدن درد همه جام درد میکنه

عهه منم این دوتا مکمل مصرف میکنم خیلی عالیه

دلم برا بارداری تنگ شده 😐🥹

منم خودمو از یاد بردم✋️🥲

من اولین زایمان است هیچ نمی‌دونم چی بخورم تا از خود و‌بچه ام مراقبت کنم و کسی ندارم تنهام این روز ها خیلی برام سخت میگذره به بچه ام به سختی میرسم اولین بارمه ده زندگی بچه کوچک دستم میگیرم از مادرم دورم کاش مادرم کنارم میبود 🥹 برام کمک می‌کرد بد جور این روزا استخوان درد سر درد شدم وای خدا خودت برام کمک کن
مامانای عزیز برام دعا کنین این روزای سخت برام آسون بشه دردام خوب بشه

خداروشکر همسرم از بعد زایمان تا حالا بهترین مکمل هارو برام میخره و کمبود ویتامین نداشتم

مامانا من دندون درد دارم میتونم کندر بزارم رو دندونم آروم بگیرم؟ضرر نداره؟

سلام خانما من جفتم خلفی بنظرتون خطرناکه

سلام مامانا من ۲۵ هفتم دور ناف و زیر ناف درد میگیرع از چیه مشکلی نداره

سلام شماها هفته ۸ خودتون رفتین صدای جنینو بشنوین یا دکترتون گفت برین؟ من هفته نهمم ولی کسی چیزی نگفته

من قبل زایمان مکمل استفاده هم بعد زایمان اما داندان خراب شود و همیشه خسته استم

سلام دوستان فال میگیرم هرکس خواست درخواست بده

من سر همه باردا ری و زایمان ها مکمل خوردم ولی بازم استخوان هام و دندانهام خراب شده بدنم ضعیفه

من بعدزایمان خیلی افسردگی گرفتم جوری که نه به خودم میرسم نه حوصله خودمودارم نه بچه ها،وزنم خیلی کمه سیستم ایمنی بدنم ضعیف نمی‌دونم چکارکنم تابه وزن ایده الم برسم

تو هفته من چی بخورم مقوی باشه

تو بارداری های قبل اصلا به خودم نمی رسیدم ،کل دندونام خراب شد .این دفعه تا الان همیشه مصرف کردم مکمل ها رو.
آهن فروفورت انرژی میخورم ،شبا کلسیم سوپراکل.روز درمیون زینک و مولتی ویتامین و امگا سه.روزی دو تا لاکتاول هم میخورم.

قبل از بارداری

من چرا دارم کچل میشم کسی تو شیردهی با شدت ریزش مو داشته؟ من شقیقه هام مو مداره اصلا

من ۶۰ کیلو بودم قبل زایمانم الان ۶۴
میخوام ۴ کیلورو کم کنم خیلی ناراحتم بابت وزنم اصلاخوشم نمیاد

هيچ مراقبتي ندارم شدم يه مرده متحرك همه جاي بدنم درده

مامانا میشه ی مکمل خوب بهم معرفی کنین؟تو این ی ماه خیلی لاغر شدم میخام تقویت بشم.و اینکه آهن چی بخورم ک یبوست نشم؟

من خودمو یادم رفته کلا حتی بعد زایمانمم نرفتم ازمایش های کلی برا بدن خودم بدم
به حدی تا الان درگیر تنظیم خواب شب دخترمم هستم که کل زندگیم بهم ریخته چه برسه خودم

منم مدتیه هیچی ولی دیشب یدفعه ای کلی قرص تقویتی خوردم گفتم از این به بعد هرشب میخورم ولی اشتها رو زیاد میکنه تقویتی ها 🥲

من ک همیشه به خودم میرسم

من الان نزدیک هشت ماهه دخترم ب دنیا اومده و مرتب مکملام رو میخورم د سه هروز چون کمبود ویتامین د داشتم سیستین ب ۶صبح و شب و قرص فری فروت عالی بودن واقعاااااااا از دیشب هم پرفکتیل رو جایگزین ب ۶کردم

سلام دوستان امروز ۱۵سیکلم هست دکترم سنوگرفت عالی شدن تخمدونات ازبس بزرگن کیست شدن😥الان من زیردلم خیلی سفت وسنگین شده انگار نفخ داره بنظرتون از کیسته

دقیقا دوسال پیش
از موخوره و بهم خوردن خوابم.بهم ریختن خونه.‌‌‌‌...........

سلام وقتی نوزاد از دوساعت بیشتر میخوابه چیکارکنم ۸روزشه از دیروز همش خوابه زردی ندارع فقط دیشب برا شیر خودش بیدارشده از ده نیم هم خوابیده

نه وقتی چیزای پر کالری استفاده نکنی و پرخوری نداشته باشی هییچ مکمل یا ویتامینی باعث چاقی نمیشه

من هم قرص آهن و میخورم هم مولتی هم امگا هم ویتامین دی.البته منیزمم میخورم چون خیلی بعد زایمان ضعیف شدم

مامانا هیچکدوم نتونستین بخورین ویتامین دی رو حتما بخورید حتی شده یکبار درماه

من مولتی میخورم با ففول و‌ویتامین دی

من فقط باردار میشم به خودم میرسم بعد بارداری مراقبت نمیکنم

والا الان ۷ ماهی هست یادم رفته منی هم وجود داره

اصلاااا به خودم نمیرسم 😮‍💨فراموش کردم به کل منی هم هست🫠

من مولتی میخورم ویتامین دی وقرص آهن وکلسیم میخورم خوبه

من بعد زایمان کلی ویتامین و اهن میخوردم اما بعد چند روز یبوست گرفتم وحشتناک بود خیلی عذابم داد این یبوست هرکاری کردم خوب نشدم انجیر خیس میخوردم شربت میخوردم اما بازم این مشکلا داشتم یه نفر بهم گفت به خاطر قرصاس منم کلا قطش کردم بعد چند روز ببخشیدا اسهال شدم و بعدش دیگ یبوست نشدم اما الان بدنم خستس جون ندارم اما مجبور بودم که دیگ نخوردم حتا مقعدم پاره شده بود همش موقعه دفع خون میومد گوشته اضافه در اوردم هیچ وقت نمیتونم فراموشش کنم ۳ماه درگیرش بودم گریه میکردم

این ماما تشخیص جنسیت انجام میده آنلاین کارش خوبه
اینستا روبیکا ایتا آیدیش این هست nini_bardari99
واتساپ وتماس 09055484640

اصلا یادم‌نمیاد🤕

سلام مامانا کی تاحالا سه تا سزارین داشته میشه بم بگین حالتون خوبه بعد هفت هشت ماه ؟؟ کسی میدونه زخم اسکار چیه؟

هیچ وقت

هیچ وق

سلام ،من این مکمل آهن فروفورت انرژی و استفاده کردم،واقعا انرژی میده بهم

من که اصلا خودم فراموش کردم خیلی وقته دیگه به خودم نمی‌رسم تنها به بچه هام کارام میرسم خدایی 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🥲😅

سلام دوستان فال میگیرم هرکس خواست درخواست بده

منم روزی یکی آهن و کلسیم میخورم

سلام منم قرص کلسیم و زینک وفولیک اسیدمیخورم

تا چندماه میتونیم بخوریم؟بهداشت که میگفت تا سه ماه بسه ولی دکترم گفت تا ۶ ماه بخورم کلسیم رو گفت تا اخر شیردهی بخورم ولی اهن و مولتی رو نمیدونم لازم دارم یانه چون بدنم خیلی کم اورده و خسته و کوفته ام

مامانایی که مولتی ویتامین میخورید باعث چاقی نمیشه؟ من همینجوریشم بعد زایمان نتونستم وزن کم کنم اضاف وزن دارم میترسم مولتی بخورم بدتر چاق شم

سلام قرص آهن باعث یبوستم میشه برای همین نمیخورم وگرنه خیلی خسته و بی جونم میدونم هم از کم خونیم هست

چه شعار قشنگ و بامزه ای👌

من که یه مدت مینداختم الان نه

منکه مولتی و قرص برا ریزش موهام میخورم

من آهن فروفورت عبیدی مصرف کردم و عالی بود

سلام تو شیر دهی میشه مکمل مصرف کرد آهن و کلسیم؟

اموزش سرلاک فرنی حریره پوره سوپ عصاره پای مرغ عصاره گوشت اوتمیل ها،ایده بازی،غذایی،عکاسی نوزاد،تربیت فرزند و...در کانال روبیکا madarpesari

سلام من از مکمل آهن فرودین استفاده میکنم و از مولتی ویتامین پرناتال

سلام‌ به همه
من ازسه ماه قبل بارداریم

بحپ