تمام وعده های غذایی منو اینا پر میکنن، جز اینا چیز دیگه ای هم نمیتونم بخورم

ببین بچه مواد مغذی بدنتو میکشه تا وزن بگیره و تقویت بشه. حالا اگه تو تغذیت خوب نباشه بعد زایمان بدنت نابود میشه

گوشت کبابی، موز و خرما و مغزیجات بخور حتی اگر حالت تهوع هم میگیری باز بخور که بعدا بچتم خدای نکرده دچار کمبود وزن نشه از طرف دیگه بدن خودت موقع زایمان و بعدش کم نیاره

مغزیجات بخور و میوه و کیک خونگی و خرما و شیر و اینجور چیزا

مقوی بخور اینا چیزی نداره ک حتی همون شیر کارخونه ای هم پر مواد مضر
یدونه سیب بجای اون بخوری خاصیتش بیشتره ...
میوه بخور بیشتر یا کیک خونگی

اینا فقط وزن اضاف میکنن مقوی نیستا

یچیز مقویی بخور خودت جون بگیری😐