چیکار کنیم بچه توپولی بشه؟ منو شوهرم عاشق بچه های تپل هستیم. البته شیرینیجات مثلا بستنی و اینا نمیتونم بخورم چون دیابت دارم.

شیر بادوم هر روز بخور و روزی دوتا تخم مرغ ابپز بخوری بچت اضافه وزنم میاره😆

گوشت کبابی عالیه .ماهی و میگو و حبویات و مغز بادوم

حبوبات پخته کله پاچه حلیم کباب گوشت ماکارونی سیب زمینی پخته تخم مرغ

تو بارداری هم حبوبات. شیرموز. کره بادوم زمینی. گوشت ها. ابگوشت هرچیزی ک میتونی بخور

وقتی دنیا اومد تغذیت خوب باشه شیرت چرپ شه تپل میشه کنارشم شیر کمکی بده

مغزیجات کباب بخور

حبوبات . مغزیجات . دو روز درمیان تخم مرغ

ماست بخورهروز. اجیل خوبه. تخم مرغ ابپز باکره و البته بستنی هم من خیلی میخوردم

عزیزم انواع کباب، حلیم، ماست به عنوان میانوعده، تخم مرغ اب پز تو هفته ۳بار، خوراک لوبیا، مغزیجات، بستنی و معجونم که شما نمیتونی بخوری، پاستا و سیب زمینی هم هست که اونم فک کنم واسه دیابتیا نباید خیلی مصرف بشه انشالله که نی نیتونو سالم و سلامت بغل کنید 💜🌸🌱

پند کیلو هست بچه ات؟

سزارینی یا طبیعی؟

وقتی دنیا اومد تغذیت خوب باشه شیرت چرپ شه تپل میشه کنارشم شیر کمکی بده

دیگه هرچی هم تپلی بخواد بشه زیاد تو شکم تپلی نمیشه شاید تا4 کیلو برسه اینجوری زایمانت سخت میشه