من ساعت ۷اینا شام خوردم
تا ساعت ۱۲ بخور بعدش دیگه چیزی نخور
من اتفاقا اون شب شام سنگین خوردم کتلت و برنج و گوجه و مخلفات ساعت یازده هم موز خوردم چون تا ۱۲ دیگه نمیشه چیزی خورد مشکلیم نداشتم
آره عزیزم
تا ساعت 12میتونی بخوری وگرنه اینطوری گرسنه ات میشه سعی کن شب زود بخوابی که گرسنه ات نشه منم رفتم همین کار کردم ولی تو طول شب خیلی گشنمه شد
هشت ساعت قبلش نباید چیزی خورده باشی، شام بخور ولی سبک
چیز سنگین سعی کن نخوری
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.