سلام
فردا میخوام برم ازمایش کلوگز بدم. تا ساعت چند شب باید غذا بخورم؟ چی نخورم چی بخورم ؟

۸ تا ۱۰ ساعت ناشتا باید باشی قبل ازمایش

سلام رژیم غذایی همیشگی رو داشته باش چون نمیخوای خودت رو گول بزنی میخوان متوجه بشن خدایی نکرده قند داری
۸ تا ۱۰ ساعت ناشتایی کافیه
ناشتایی بیشتر از ۱۰ ساعت نشه قند رو بیشتر نشون میده
همراه ببری بهتره چون چندمرحله ای هست با اون صحبت کنی حوصلت سر نره یا گوشی و کتاب ببر سرگرم شو
ناهارت رو اماده کن چون ممکنه ضعف کنی سریع رسیدی ناهار بخوری همراه خودت خرما و وسایلم ببر که حالت بد شد بخوری

سلام بین 8-10ساعت باید ناشتا باشی جانم
خوراکیاییم ک قند بالا دارن از امروز نخور

طبق تجربم
قبلش اب نخور که راحت بتونی شربت رو بخوری
و بخاطر خون هایی که ازت میگیرن سرگیجه بگیری شاید.بخاطر شربت نیست.