سلام خانوما. فردا ازمایش قند دارم... چی بخورم وچی نخورم از الان؟؟؟

عزیزم شما عین روزای قبل عادی غذا و میوه تو بخور اگه فقط اون روز نخوری چیزی مسلما قندی نداری و بعدش که بخوری قند داشته باشی اصلا متوجه نمیشی ،شما روتین همیشگی تو بخور ،من شب قبل ازمایشم ماکارونی خورده بودم باید عادی باشی

منم فردا میرم ایشالله بعد من تا صبح ضعف میکنم ک

از ساعت 10شب دیگه چیزی نخورم خوبه واسه ساعت 7ونیم صبح گفتن اونجا باش

امشب سعی کن برنج و ماکارونی نخوری

بهداشت گفت از ساعت 8شب به بعد هیچی نخور اب اشکال نداره

سلام گلم من شب قبلش ساعت ۷ شب کباب مرغ خوردم میوه هم یه دونه سیب ساعتای ۸ شب خوردم به بعدش هیچی نخوردم فقد آب و چای خوردم

۸ تا ۱۰ ساعت قبلش چیزی نخور

من امروز آزمایش قند رو دادم . از دیشب ۱۲ به بعد دیگه چیزی نخوردم . غذا هم ماهی خوردم ولی کم . غذای سنگین نخور زیاد کم بخور .

هیچی عزیزم فقط هشت ساعت قبلش چیزی نخور و ناشتا باش