مامانا من فردا ازمایش قند دارم چ کارهای لازمه بکنم ازساعت چن چی نخورم😂

۸تا۱۰ساعت ناشتا باش اصصصلا ماکارونی رو نخور 😂😂ولی واقعا قندش بالاست.چیزای شیرین نخور ک کاذب نشه...تجربه کردم.بعد اینک آب خیلی سرد ببر با پودر قاطی کن ک حالت تهوع نگیری گرم باشه اذیت میشی...ترجیحا تو اون چند ساعت یجا پیدا کن و دراز بکش ک سرت گیج نره...دراز بکشی هیچی حس نمیکنی و تموم میشه گلم اصن بگو بیان دراز کش ازت خون بگیرن😂😂

حتمااا بعد ازمایش دراز بکش
قبلش از ازمایشگاه سوال کن. تخت دارن برای اینجور مواقع

۱۰ ساعت ناشتا تا صبح. امروز چیزای شیرین نخور

۸ تا ۱۰ ساعت ناشتا باش

از ساعت 12به بعد دیگه چیزی نخور