مامانا فردا میخام تست قند بدم شام سبک بخورم؟؟یا نه مثل همیشه بخورم ؟
بعد دیگ هیچی نخورم تا صبح؟فقط اب میتونم بخورم ؟

مثل همیشه

سلام مامان خانمی چندهفته و چندروزی؟؟

شامت و مثل همیشه بخور تا قبل از ۱۲ شب و چیزایی که قندبالا دارن مثل نوشابه و هندونه و ..نخور که بعد از ۱۲ فقط میتونی آب بخوری

سبک لازم نیست،گرسنه میشی اذیت میشی،فقط شیرین ونشاسته ای نباشه،۸ساعت ناشتایی کافیه،آبم میتونی بخوری،صبح زود برو چون چند مرحله ایه معطل میشی اگه بتونی امروز عصر پذیرش بشی فردا نمونه بدی ک دیگه بهتر

غذات باید مثل همیشه باشه