شب شام سبک بخورید برنج نخورید حداقل ده ساعت ناشتا باشید و اینکه قرص مشکلی نداره بخورید
از بعد شامت چیزی نخور تا فرداش ک میری برا آزمایشت....
بین 8 تا 10 ساعت باید ناشتا باشی حالا ببین ساعت چند آزمایش میدی شب شامت زود تر بخور
من که معمولا اخر شب ویتامین ننیخودم قرصا معدپو اذیت میکنن. شب آزمایشم همراه باشام ویتامینم خوردم دیگه چیزی جز اب نخوردم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.