شیاف گلیسیرین ضرر داره؟برای ببخشیدا یبوست استفاده کنم از دو روز پیش اصلا نرفتم دستشویی میترسمم زور بزنم واژنم درد میگیره 😭

برگه زرد آلو هم خیلی خوبه، تو آب خیس کنی و بعد بخوری خیلی اثر داره، آلو بخارا، لواشک.. همه برا یبوست عالین

من دکترم گف بزار خیلی خوبه تا میزارم به دقیقه نمیکشه خود شیافتم میاد بیرون ولی خب خیلی ک یبس بشم میزارم

با دکتر مشورت کن حتما اینجا که کسی دکتر نیست

نه ضرر نداره خیالت راحت باشه

سبزیجات بخور
فیبر و مایعات بدنت کمه که یبوست گرفتی
کربوهیدرات یبوست میاره
کربوهیدرات رو کم کن و سبزیجات و فیبر بخور
صبح ها ناشتا دو لیوان آب ولرم جوشیده
آلو سیاه
آلو خیس شده
اگه همه این ها تاثیر نداشت
شربت لاکسی ژل بدون عوارض
بعداز هر وعده غذایی دو ق غ با آب فراوان بخور

الان اول صبح آب بذار جوش بیاد، ولرم که شد یکی یا دو لیوان آب ولرم بخور بعد هم انجیر چندتا دونه بخور، خیلی کمک میکنه
شربت لاکسی ژل هم عالیه

بزار منم خیلی استفاده کردم

گلیسرین رومقعدی میخای استفاده کنی دیگ اره؟کم بریزدیگ زیاد نباشه خطر نداره من زیاداستفاده کردم بارداری قبلیم یبوستت بیشترضررداره تا گلیسرین این دفعه ک استفاده کردی دفع کردی سعی کن یبوست نشی مایعات ومیوه جات زیاداستفاده کن

عزیزم الان میوه های فصل همه روان کنندن چرا نمیخوری؟انجیر فوق العادس،گلابی شلیل نارنگی...انجیر خشک بگیر خیس کن تو آب شکرم نریزا بزار خیس بخورع بخور عالیه،تو ک میدونی یبوست میشی همیشه تویخچالت آب انجیرداشه باش