سلام دخترا شما با ورم باهاتون چکار میکنید دارم میترکم اصلا نمتونم بشیم نه راه بدم وحشت ناک پف کرد و ترک خورده تست پروتئین و فشار همه چیزمم نرمال بود بی بی اذیتم😭😭😭😭😭😭😭😭

نمک و غذاهای سرخ کردنی تو حذف کن پیاده روی کن اگه دکترت مانع نیس

من کفشام از پام و انگشترمم از دستم تنگ شدن ولی خب ظاهری ورم ندارم...فقط بینیم خیلی بزرگ شده

نمک مصرف نکن و آب زیاد بخور پیاده روی کن یه جا سرپا نمون و نشستنی پاهاتو آویزون نکن به جلو دراز کن و زیرش بالش بزار که پاهات بالاتر باشه.

من تمام ورمام تو دماغمه 😐
من صورتم کلا لاغر شده توی بارداری
😑یه دماغم که دست و پا دارم🥺

خیار خیلی بخور

پاهاتو هی بزار بالا

نمک اصلا نخور

آب زیاد بخور نمک غذاهم کم کن تا جایی که میشه

آب خیلی بخور و تحرک داشته باش خیلی تاثیر داره

پیاده روی و ورزش نداری؟ اینا خیلی تاثیر داره تو ورم نکردن