سلام این ماهای اخر چطوری شبا راحت بخوابیم من که هزار بار پهلو ب پهلو میشم صدبار از خواب بیدار میشم برای خواب راحت تر چیکار کنیم؟

منم بخدا همش پهلوهام سر ميشه مجبورم هي بيدارشدم بشينم هي تند تند پهلو به پهلو بشم

من خیلی وقت این شرایط دارم

تازه بعضی شبا اصلا نمیخوابم در طول روز ۲-۳ساعت خوابم میبره

برای خواب راحت‌تر باید فقط چشمامون و ببندیم تصور کنیم قراره تموم بشه همین راه دیگ ای نداره😂💔

سلام عزیزم‌منم مثل تو تا صبح ۱۰۰۰ باز از این پهلو اون پهلو

من که هرچی بالشت تو خونه بود دور خودم جمع کردم اخرم خواب ندارم مخصوصا شبا

خواب راحت نداریم دیگه من همه ی جونم درد میکنه
از گردنم تا نوک پام
تا بچه دنیا بیاد وضعیت همینه

فقط باید تحمل کرد

راهی واسه خواب راحت تو بارداری وجود نداره فککنم 😂🥴