سلام مامانای گل.من خیلی بدنم دردمیکنه مریض نشدماولی انقدب پ۶لوخوابیدم پهلوهام خیلی شدیددردمیکنه ب پشتم ک میخوام بخوابم کمرم دردمیکنه شماچجوری میخوابید

یه بالشت نرم بزار وسط پاهات وقتی یه پهلو میخوابی و وقتی رو به بالا میخوابی همون بالشت و بزار زیر پات بهتر میشی

ماهم تو این وضعیم🥴

منم اینجوریم سیاتیک دارم دهنم سرویس شده

عزیزم یه بالشت همیشه وقتی میخوابی بزار وسط پاهات من خیلی اذیت شدم سر خوابیدن ولی بالشت ک گذاشتم راحت تر تونستم بخوابم.