سوال های مرتبط

مامان مهراد❤️ مامان مهراد❤️ ۱۵ ماهگی
سلام اینم برنامه غذایی امروز مهرادم❤️
صبحونه :فرنی تخم مرغ و خرما : بمب وزن گیری
مواد لازم :
خرما: ۱ عدد
تخم مرغ آبپز : ۱ عدد
پودر بادوم : نصف قاشق چای خوری
آرد برنج : ۱ قاشق سرپر
طرز تهیه : یه قاشق آرد برنج و با نصف قاشق چای خوری پودر بادوم با نصف لیوان آب مخلوط کنید بذارید روی حرارت
یه مقدار هم بزنید بعد بهش خرمای له شده اضافه کنید هم بزنید تا یه مقدار به قوام برسه، بعدش نصف تخم مرغ آپز شده و مواد به قوام رسیده رو باهم بریزید داخل میکسر میکسش کنید. 😋

میانوعده : شیرمادر

نهار: کوکو لقمه وزنگیری
مواد لازم :
برنج پخته شده
سیل زمینی آبپز شده
آرد گندم
ادویه های مجاز
سبزی خشک ( نعنا یا شوید )
طرز تهیه : سیب زمینی آبپزشده و برنج پخته شده رو داخل ظرفی میریزیم با پشت چنگال له می‌کنیم ادویه های مجاز و سبزی خشک رو بهش اضافه می کنیم ورز میدیم قشنگ به هر شکلی خواستید سرخش کنید .

میانوعده : شیرمادر + دنت توت فرنگی
مواد لازم :
توت فرنگی
کره
نشاسته
شیر
نبات
طرز تهیه : توت فرنگی هارو خورد می کنیم با شیر و نشاسته قاطی می کنیم با میکسر میکسش می کنیم بعد مواد رو از صافی رد می کنیم بعدش یه ماهیتابه می ذاریم روی حرارت مواد رو داخلش میریزیم بهش یه مقدار کره و نبات اضافه می کنیم هم می زنیم تا به قوام برسه .

شام : سوپ تپل کننده
مواد لازم :
مرغ پخته( ریش ریش شده)
هویج ( رنده شده )
پیاز
کره
آرد گندم
طرزتهیه : پیاز رو خورد می کنید با کره تفت میدیم ۳ قاشق آرد گندم بهش اضافه می کنیم و تفت میدیم کم کم بهش آب اضافه می کنیم مرتب هم می زنیم تا گوله نشه بعد هویج رنده شده و مرغ پخته ریش ریش شده رو اضافه می کنیم ، ۳۰ دقیقه زمان بدید با بپزه .
مامان مهراد❤️ مامان مهراد❤️ ۱۵ ماهگی
سلام به مامان های مهربون ، عیدتون پیشاپیش مبارک 🥰
برنامه غذایی مهرادم 🫶

صبحونه : تست تخم مرغی
موادلازم :
تخم مرغ ۱ عدد
نون تست ۲ عدد
کره
طرز تهیه : تخم مرغ رو میشکونیم داخل یه ظرف با چنگال قشنگ هم میزنیم یک دست بشه بعد نون تست هارو دو طرفش رو آغشته می کنیم تخم مرغ ، ماهیتابه رو میذاریم روی حرارت کره رو اضافه کنیم کره کاملا حرارت دید آب شد تست تخم مرغی رو داخل تابه سرغ می کنیم هر طرف نون تقریبا ۳ دقیقه کافیه .

میانوعده : شیرمادر

نهار : سوپ خوش مزه
مواد لازم :
دانه چیا
گوشت
لوبیا
کرفس
سیر
برنج
هویج
عصاره ی قلم
طرز تهیه : همه ی مواد رو باهم میذاریم بپزه یه مقدار کره یا روغن زیتون بهش اضافه می کنیم ، وقتی پخت متناسب با توانایی کوچولوهاتون میکس یا له کنید.

میانوعده : شیرمادر ، میوه

شام : کته لوبیا سبز
مواد لازم :
گوشت
برنج
هویج
لوبیا سبز
پوره گوجه یا رب
سیب زمینی
پیاز
کره
طرز تهیه : پیاز خورد شده رو با کره تفت میدیم ، سپس لوبیا سبز و سیب زمینی و هویج و گوشت رو اضافه می کنیم و میذاریم به همراه پوره گوجه یا رب بپزه ، سپس برنج رو با کمی آب اضافه می کنیم وقتی برنج آبش تموم شد دمش میذاریم تا نرم بشه .😋
مامان زینب مامان زینب ۱۴ ماهگی
⭕️#پوره سیب زمینی، هویج و ذرت باسویق استخوان ساز😍

بالای هفت ماه

💬برای کودکان بالای ۱ سال نیز میتواند یک دیپ مغذی باشد.

🌼مواد مورد نیاز

✅۲۵ گرم کره (۲ قاشق غذاخوری)
✅۵۰ گرم پیاز، پوست گرفته و خرد شده (۱/۳ پیمانه)
✅۱۷۵ گرم هویج پوست گرفته و ریزشده (۳/۴ پیمانه)
✅۲۰۰ گرم سیب زمینی، پوست گرفته و ریز شده (۱ ۱/۴ پیمانه)
✅۲۵۰ میلی لیتر عصاره مرغ یا سبزیجات و یا آب جوشیده سرد شده
✅۵۰ گرم ذرت شیرین پخته شده (۱/۳ پیمانه)
✅۱ تا ۲ قاشق چای خوری شیر معمول کودک
✅سویق استخوان سازنی نی نوش

🌼دستور طبخ

1⃣- پیاز را کمی در کره تفت دهید (۱ دقیقه)
2⃣- سپس هویج را به آن افزوده کمی تفت دهید (۵ دقیفه)
3⃣- پس از آنکه هویج ها کمی نرم شد سیب زمینی را به همراه آب یا عصاره در ظرف بریزید و درب آنرا ببندید
4⃣- اجازه دهید ۱۵ دقیقه با حرارت ملایم بپزد. وسپس ذرت را اضافه کرده به پختن ادامه دهید (۵ دقیقه)
5⃣- پس از اینکه تمام مواد کاملا پخته شد، حرارت را خاموش نموده و قبل از پوره کردن استخوان سازرااضافه کنیدصبر کنید تا کمی خنک شود
نووش جان😍😋
مامان مهراد❤️ مامان مهراد❤️ ۱۵ ماهگی
مامان مهراد❤️ مامان مهراد❤️ ۱۵ ماهگی
سلام و عرض ادب به مامان های عزیز 😇
برنامه غذایی امروز فندوق مامان🍱

صبحانه : کاچی
مواد لازم :
آرد گندم
شیره
کره
آب
طرز تهیه : اول آرد را کمی تفت میدیم تا بوی خامی آن گرفته شود. سپس کره را اضافه کرده و کمی هم آرد را با کره تفت میدیم. شیره را با آب رقیق کرده و به آرد اضافه کرده و سریع هم میزنیم تا کاچی صاف و یکدست شود و گلوله ای باقی نماند. حدود ۵ دقیقه دیگر با شعله ملایم و در بسته مواد را بپزید.

میانوعده : شیر مادر

نهار : کله گنجشکی
مواد لازم :
گوشت چرخ کرده
پیاز
سیب زمینی
کره
رب یا پوره گوجه
ادویه های مجاز
طرز تهیه : گوشت رو با ادویه های مجاز سن کودک ترکیب کن و شکل بده ، پیاز رو با کمی کره تفت بده و سیب زمینی و هم اضافه کن تفت بده و پوره گوجه یا رب خونگی و مقداری آب اضافه کن و بعد گوشت های قلقلی رو بهش اضافه کن بذار کامل جا بیوفته و بپزه 😋.
🍃 من از پوره گوجه استفاده کردم .
🍃 بالای یک سال نمک اضافه کنید .

میانوعده : شیرمادر + توپک
مواد لازم توپک :
خرما : ۴ الی ۵ عدد
بادام : ۱۵ تا ۲۰ عدد
ارده یا شیره : دو قاشق
طرز تهیه : خرماهارو پوستش رو‌ میگیریم همراه بادام و ارده یا شیره میریزیم داخل میکسر میکس می کنیم بعد به شکل توپک در میاریم :
🍃 من از ارده استفاده کردم و مقدار کمی شیره

شام : سوپ
مواد لازم :
مرغ
برنج
کلم بروکلی
گوجه
هویج
آلو
پیاز
طرز تهیه : همه ی مواد رو باهم می ذاریم بپزه در نهایت پخت متناسب با توانایی کودکتون له یا میکس کنید .
مامان مهراد❤️ مامان مهراد❤️ ۱۵ ماهگی
سلام و‌ عرض ادب به مامانای زحمت کش🥰
برنامه غذایی امروز چراغ خونمون 💡😅

صبحانه : صبحونه انگشتی
مواد لازم
سیب زمینی
تخم مرغ
کلم بروکلی
طرز تهیه : سیب زمینی هارو داخل کره یا روغن زیتون سرخ می کنیم . تخم مرغ رو آبپز می کنیم و همچین کلم بروکلی هم میذاریم بخارپز بشه .

میانوعده : شیر مادر

نهار: سوپ وزن گیری
مواد لازم :
گوجه : حدود دو مشت
پیاز : ۱ عدد
سیر : ۱ یا ۲ حبه
جودوسرپرک : ۲ قاشق
ورمیشل
عصاره قلم
طرز تهیه : گوجه و سیر و پیاز رو خورد کنید توی کره یا روغن زیتون تفت بدید بهش زردچوبه اضافه کنید بعد یک لیوان آب وقتی چند دقیقه قل زد مواد رو با میکسر یا گوشت کوب برقی پوره کنید بعد بزار روی شعله ورمیشل و جودوسرپرک و عصاره قلم رو اضافه کن بزار یک ربع الی ۲۰ دقیقه بمونه تا پخته بشه .

میانوعده : شیرمادر + عصرانه‌خوشمزه
مواد لازم :
نخود فرنگی
موز
نون تست
کره بادوم زمینی
طرز تهیه : نخود سبز هارو می ذاریم بپزه ، نون تست رو برش میزنیم و بهش کره بادوم اضافه می کنیم ، موز روهم برش میزنیم .

شام : کوکو سیب زمینی
مواد لازم :
سیب زمینی : ۱ عدد
تخم مرغ : ۱ عدد
زردچوبه : به مقدار لازم
طرز تهیه : سیب زمینی رو رنده می کنیم بهش تخم مرغ و زرد چوبه اضافه می کنیم بعدش سرخ می کنیم .
درکنارش می تونید از سالاد کاهو، ماست ، گوجه ، خیار استفاده کنید .