مامانا چیا بخورم قلب نی نی تشکیل شه
چند روزه دارم هر روز شیر و سیب میخورم شنیدم خوبه

سوره ی یاسین بخون قلب قرآنه

من باردار بودم
بیشترین چیز شیر کم چرب حتماااا جعبه ای بگیر
و خرما تازه
عدسی
عدس پلو
ماهی
گردو
اینا عالیه

بادام درختی
مویز خرما مغزیجات بروکلی شیر

عزیزم چیزایی مقوی بخور بادام گردو پسته

مغزیجات میگن خیلی خوبه

همه چی بخور ربطی نداره

سوره مریم بخوون