مامانا من از وقتی باردار شدم ماه دوم و سوم ک همش بیحالی و تهوع داشتم و همین ک سرپا میموندم حالم بد میشد بخاطر همین استراحت میکردم بعد دیگه کم کم بهتر شدم فقط کارهای خونه رو انجام میدم با مثلا ده دقیقه پیاده روی ی روز درمیون
دیروز رفتم دکتر تا کارهای پذیرشو انجام بدم هی تند تند راه رفتم اینقدرررر استخونای اطراف واژنم درد میکرد
خیلی ناراحتم‌میگم من ک اینقدر ضعیفم بعد زایمان دیگه جقدر باید سختی بکشم 😶
لاغرم هستم نمیدونم چرا نمیتونم خیلی فعالیت داشته باشم دوست داشتم الان میتونستم ورزش کنم یکم خودمو قوی کنم ولی دکتر گفت چون درد داری فعلا زوده

ببین مامانم ی همسایه داره کلن ۳۵ کیلوعه زنه ۳ تا بچه رو طبیعی آورده یکی از یکی تپل تر من اونو میبینم امیدوار میشم میگم ینی من با ۷۰ کیلو وزن نمیتونم بزام؟😂😂

عزیزم سلام. میشه بپرسم شما سونو انتی و انومالی رو کجا رفتین؟؟

مامانا شماهم بعضی اوقات تو خواب لگنتون درد میگیره من از دکتر م وماما پرسیدم میگن طبیعی هست

من نزدیک ۵۰هستم بااینکه غذامیخورم بازم چاق نمیشم

زود به زود دستشویی میرم نکنه زایمان زود رس باشه

سلام بچه ها من از ظهر کمردرد دارم پهلو چپم کمی درد داره به نظرتون چیکار کنم نگرانم

نازنین کار سنگین نکن
وقتی دراز میکشی پاهاتون بالا نگه دار داره به لنگت فشار میاد طبیعی جنین داره بزرگ پیشه
له خودتم استرس و ناراحتی نده جنینی ضعیف میشه

سعی کن هرچقدهم کم فعالیتتو داشته باشی وگرنه ماه های بالا خیلی سخت میشه برات.
ورزش هم از ۳۰ هفته به به بالا بریم‌خوبه

منم از اول بارداریم اینجوری بودم ۴ ماه اول که همش حالت تهوع‌.استفراغ و خستگی.ماه ۵ و ۶ بهتر شدم الان که رفتم تو ۷ ماه بازم خستگی دارم من بدنمم ضعیف نیس چاقم هستم چیزای مقوی ام زیاد میخورم ولی خب هم درد لگن دارم هم پا درد و کمر درد دارم اینا تو بارداری طبیعیه

سه ماه دوم یکم حال آدم بهتر میشه،ورزش روهم از ۳۰هفته شروع کن اگه سونو قبلش همه چی خوبه،البته تحت نظر ماما
منم همین شرایط داشتم
برای لاغری هم قرص مولتی ویتامین اگه میخوری اشتها میاره،
اگه کمبود وزن داری پودر لیدی میل خوبه،من خوردم

منم درد دارم هرزگاهی شیاف استفاده میکنم خیلی تاثیرداره