سلام مامانا من کلاسای درمانگاه برا زایمان طبیعی نرفتم کسایی که رفتن میشه بگن چه چیزایی یاد میده یا چطوری یه سری چیزارو درباره زایمان طبیعی بدونم که کم‌کم بشه

خیلی خوبن این کلاسا ربطی هم ب سزارین طبیعی نداره واسه بچه اولی ها خیلی اطلاعات خوبی میدن

من تو درمانگاهِ بیمارستان کلاسا رو شرکت میکنم.
مثلا موضوعاتی مثل تغذیه..روانشناسی بارداری و بعد از زایمان..روش های کاهش درد..روز زایمان..آموزش ماساژ..شیردهی..مراقبت های بعد از زایمان..واکسیناسیون
اینجور چیزا

من کامل رفتم خیلی مفید بود.مثلا درمورد دوران شیردهی.مزیتو معایب زایمان طبیعی و سزارین.علایم خطر واسه مادرو نوزاد.راهکار هایی برای کاهش درد یا مشکلاتی که مربوط ب بچست.دوران مراقبت.خوردو خوراک.منکه خیلی لذت بردم.

تو یوتیوب ویدئو های خوبی داره برای اموزشای قبل زایمان