بچه ها این روزا میبینم خیلی از مامانا دغدغه خوابوندن بچه ها رو دارن. دوست دارم تجربه خودمو به اشتراک بذارم واسه من این راه خیلی موثره. اول از همه اینکه حتما یه روتین خواب منظم باید داشته باشید یعنی یه پروسه رو تکرار کنین و روش ها رو هی عوض نکنید. دوم ساعت خوابه سعی کنید تا جایی که میشه جابه جا نشه. مثلا من خودم پسرمو ساعت ۹ نهایتا تا ۹:۳۰ میخوابونم. سوم اینکه سعی کنید خواب روز بچه ها کافی باشه چون وقتی خواب روزشون کافی نباشه شبا هم سخت به خواب میرن (الان یه تاپیک دیدم مامانه نوشته انقد پامو تکون دادم پام درد گرفته خسته شدم از بس سرش داد کشیدم!!! 😔😔) خودتون یکی سرتون داد بکشه میخوابید؟!

به نظرم روش رو پا خوابوندن برای بچه های زیر ۶ ماهه وقتی بزرگتر میشن عاقلتر میشن راه دیگه ای رو براشون امتخان کنید. من الان چند ماهه کوروش رو اینجوری میخوابونم و خیلی راحت به خواب میره. یه نیم ساعت قبل خوابش نور فضا رو کم میکنم بعد میخوابونمش رو تشکش بعد پتوشو که خیلی دوسش داره میندازم روش یکم باهم دالی بازی میکنیم با پتو بعد واسش شعر میخونم با صدای اروم بعد بغلش میکنم خودم کنارش دراز میکشم اونم یکم این پهلو اون پهلو میشه بعد میخوابه. این روشو امتحان کنید خیلی جوابه هم بچه با ارامش میخوابه هم خودتون اذیت نمیشید.

۷ پاسخ

خیلی زمان بره این روش

دقیقا‌منم‌همینکارو‌میکنم‌موقع خواب برقا رو‌خاموش میکنم فقط شب خواب روشنه، خودم دراز میکشم هم آرسام‌هم آیهان میان کنارم و خودشون میخوابن
شاید نهایت ۱۰ دقیقه طول بکشه عوضش با ارامش بیشتری میخوابن

من بغلش میکنم سرشو میزاره روشونم سه سوته مبخابه قبلا رو پا خیلی اذیت میشدم زانو درد گرفته بودم

خب پسر من‌‌ ۹ یا ۹:۳۰ میخوابه اما یکساعت بعدش بیدار میشه بارها و بارها امتحان کردم اما زودتر از ۱۲ نمیخوابه چی کنم ؟🥴🥴🥴

عالی بود عزیزم مزسی.فقط ۹ میخابه دیگه نصف شب بیدار نمیشه؟واینکه صبح چند بیدار میشه؟

یه ایده دیگه که من دارم و انجام میدم وبرام جوابه اول پوشکشو عوض میکنم بعد کل لباسشو عوض میکنم میبرمش تو اتاق با نور خیلی کم شیرش میدم می‌خوابه. فقط مشکلم اینه که چون خودمون دیر میخوابیم دیر میبرمش برا خوابیدن از این نظر ناراحتم هر کاری میکنمم زودتر نمیشه مثلا الان ساعت 1تا شیرش دادم خوابید

مرسی از تجربت عالیه ممنون ک اینهمه تایم گذاشتی تایپ کردی🙏🏻😍

مقالات مرتبط

میانگین زمان خواب نوزاد
میانگین زمان خواب نوزاد تا یک‌سالگی چقدر است؟
عادت‌های خواب کودکان
عادت‌های خواب کودکان

سوال های مرتبط

مامان جوجو🐣🐥🐤 مامان جوجو🐣🐥🐤 ۱۲ ماهگی
مانانا بچه های ۱۰,۱۱ ماهه تون چند ساعت بیدار میمونن بعد میخوابن ؟
دختر من قبلا هر سه ساعت میخوابید الان هر ۵ ساعت میخوابه و کلافم کرده میبینی خوابش میاد رو پام نمیمونه فقط میخواد بره یا شبا هم همینطور قبلا ۱۰ میخوابید الان از ساعت ۱۰ تلاش میکنم هر میندازم رو پام اون میره نهایت ۱۲ با زور میخوابه
بچه های شما چند ساعت یکبار میخوابن؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان محمدحسین مامان محمدحسین ۱۳ ماهگی
خانوما بچه های شما هم تو خواب اینور اونور میرن پسر من رو تشک می‌خوابه بعد میبینم نیم ساعت بعد زیر میزه یا کنار کنسول اصلا یه جا نمی‌خوابه
مشاهده ۱۲ پاسخ دیگر
مامان آرینا مامان آرینا ۱۳ ماهگی
سلام مامانا توروخدا به دادم برسید.
دخترم از وقتی ۹ماه رو پر کرد تا الان ک فردا میره توی ۱۰ ماه،خوابش داغون شد،خیییییلی خیلی سخت میخوابه،بعد مثلا ۱۰،۱۰ و نیم شب میخوابه،ساعت ۲ بیدار میشه تا صبح بیداره،گریه نمیکنه ها،بازی میکنه،بعد صب تا صیح سینه م باید دهنش باشه،بخدا از سر درد و کمبود خواب حالم بده،توروخدا اگه راهوحل میدونید کمکم کنید.
خییییلی سخت میخوابه خیلی
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان ترنم و نهال مامان ترنم و نهال ۱۱ ماهگی
خانمایی که بچشون رو با صدای سشوار میخوابونن من ده روزه قطع گردم کلا و برنامشپو حذف کردم از گوشپیم نگم که چقدر دخترم خوابش بهتر شده و بیشتر میخوابه صبجا ساعت 7 بیدار میشد ودی الان تا 9 میخوابه بعد از ظهر هم سه ساعت قشنگ میخوابه با صدای سشوار خیلی خوابش سبک بود همش تکون میخورد بچم چند ماه غذاب کشیده از این صدا و من نمیدونستم
شما هم امتحان کنید حتما یکبار برای همیشه قطعش کنید و نفس راحت بکشید😁
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان ۲قلو ها مامان ۲قلو ها ۱۳ ماهگی
میخوام یه تجربه بگم . دیشب نصف شب پسرم خیلی تکون میخورد از روی تختش آوردم پیش خودم پایین.یه کم بعد داداشش گریه کرد براش شیر درست کردم یهو یادم افتاد داداشش رو زمین هست. نگاه کردم دیدم حواسم نبوده پتوی خودم رو انداختم روی بچه 🥲😭😣
لطفاً بچه ها رو با فاصله از خودتون بخوابونید . این روزا از بس خسته هستیم خواب ها خیلی عمیق میشه و واقعا متوجه نیستیم .
گفتم بگم یه تجربه بشه برای بقیه مامان ها
🙏🌹خدا همه ی بچه ها رو برای مامان ها و همه ب مامان ها رو برای بچه ها حفظ کنه ♥️
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان 🤍رستا🤍 مامان 🤍رستا🤍 ۱۰ ماهگی
خانوما شربت بیبی اسلیپ رو(برای تنظیم خوابه)چقد باید زودتر از اون ساعتی که میخوام بخوابه بدم‌به دخترم؟؟؟
رستا همیشه ساعت ۹ میخوابید تا ۷ صبح ولی خب چند روزه خیلی اذیت میکنه سرخواب ساعت ۱۰ ۱۱ میخوابه بعد ساعت ۱ سرحال از خواب بیدار میشه دلش بازی میخواد تا ساعت ۴ که به زور میخوابونمش🤦‍♀️
راهکاری دارین؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان کیاشا مامان کیاشا ۱۷ ماهگی
مامانای عزیز دوستای گل لطفا خواهشا جواب بدید کسایی که میدونین بیاید و کمک کنید واقعا به کمکتون خیلییییی احتیاج دارم خیلیییی کسی هست که بچش مثل بچه من باشه چیکارمیکنید
الان تو گهواره خودم میخونم هرجا میرم میخونم میگن بچه تو شب کلا یک الی دوبار برا شیر باید بیدارشه ولی پسر من از همون اول تا الان شب تا صبح خیلییییی از خواب بیدار میشه ومن فقط باشیر آرومش میکنم ‌میخوابونم ینی تا بیدار میشه وگریه میکنه من سینه میزارم دهنش بیشتر اوقات باگریه بیدار میشه یه مدت که حس میکردم برا دندونشه کریه هاش که الان دوتادندون داره اما بازم شب تاصبح خیلی از خواب بیدار میشه اصلا اون ۵ساعت خواب مداوم رو نداره تقریبا هر یه ساعت الی دوساعت بیدار میشه اینجوری هم من خودم خیلیییی اذیتم اصلا خواب کافی ندارم شبا حتی روزم که دوساعت میخوابه تو همین دوساعت دوسه باربیدارمیشه شیر میخوره میخوابه من استراحت ندارم از یه طرفم نگران اینم که ۵ساعت خواب مداوم رو نداره توروخدا راهنماییم کنید چیکا کنم که درست بشه شبا انقدر بیدار نشه اینم بگم که شبا کنار خودم میخوابه میخواستم جای خوابشو جدا کنم وشیرشبشو قطع کنم اما چون تو پروسه دندون بود نشد الان میخوام اینکاروکنم یکم سرماخورده الان میتونم شیرشبو قطع کنم یا خوب شه بعد کلا این موضوع خیلی برام مهمه بیدارشدناش لطفا کمکم کنید خیلی محتاجم ازدور روی تک تکتون رو میبوسم❤️
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان الینا جونم 😍 مامان الینا جونم 😍 ۱۶ ماهگی
خب یکبار برای همیشه بیاییم در مورد پنجره بیداری و خواب بچه صحبت کنیم و مشکل نصف مادرهای گهواره رو حل کنیم مخصوصا اونایی که بهر دلیل نمیتونن دوره های خواب مستقل شرکت کنن!
عزیزای دل، بچه ها تو سنین مختلف تا اندازه مشخصی میتونن در طول روز بیدار بمونن و بعدش باید حتما یک چرت یکساعته و نهایتا دوساعتا داشته باشن. این یه استاندازد مشخص شده است. لطفا لطفا این جمله سراپا غلط که میگن در طول روز بچه رو بیدار نگهدار که خسته بشه شب بتونه بخوابه رو فراموش کنید. این جمله از اساس و پایه غلطه. چرا؟ چون بچه ها توان بدنی مشخصی دارن وقتی زیاد بیدار بمونن این توان بدنی تحلیل میره و بیش از حد خسته میشن و هورمون کورتیزول که همون استرس زیاد ترشح میشه تو خون وقتی کورتیزول بره بالا، ملاتونین که هورمون خواب هست کم میشه تو بدن و اینحوری میشه که مامانا میگن با هزار بدبختی بچه رو میخوابونم هی بیدار میشه نق میرنه در حالیکه هم سیره هم جاش تمیزه!!!
پس قدم اول اشنایی با پنجره های بیداری مرتبط با هر سن هست این عکس پایین سیو کنید داشته باشید حتما. اینجوری نصف. راهو برا درست خوابوندن بچه رفتید...
ادامه رو تو کامنت ها میگم.
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان ماهورا مامان ماهورا ۱۳ ماهگی
سلام دوستان من درمونده ام واقعا 😔 دخترم خیل خیلی سخت میخوابه خوابش میاداما هرسری ۲ ساعت ۳ ساعت میکشه که بخوابه انقدر هرسری انقدر اذیت میشم که وقتی میخوابه میشینم گریه میکنم هی از رو پام غلت میزنه میره اینور اونور و میگیره بلند میشه انقدر این کارا رو میکنه که بعد ۳ ساعت بخوابه با پدرش یا مادر من راحت تر میخوابه انقدر اذیت نمیکنه دلیلش چیه واقعا 😔
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان فندق مامان فندق ۱۱ ماهگی
فکر کنم بچه ها بعد از ۱۰ ماه کم کم تایم خواب روزشون کمتر میشه .پسر من قبلاً هر دو ساعت یک بار خوابش می‌گرفت ‌.الان چند وقتی میشه که هر سه ساعت خوابش میگیره
روتین روزمون به هم ریخته😐😐
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان 🦋ترنمم🦋 مامان 🦋ترنمم🦋 ۱۵ ماهگی
مامانا خواب زیاد برای بچه خوبه یا نه؟؟من بچمو عادت دادم بعد از ظهرا بخوابه مثلا از ساعت ۲ میخوابه تا ۵
شبام ساعت ۱۱ میخوابونمش نهایتا ۱۱ و نیم
تو تایم بیداری ام بازی و اینا میکنم باهاش میخواستم ببینم این تایم خواب براش زیاده؟؟صبحا ساعت ۹ و نیم ۱۰ بیدار میشه
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان مرصاد مامان مرصاد ۱۴ ماهگی
خیلی ناراحتم بچم گاهی وقت ها واسه خوابیدن خیلی اذیت میکنه وقتی میزارمش رو پام همش خودشو از رو پام میندازه پایین با اینکه خوابش میاد خیلی اذیت میکنه منم صبرم لبریز شد سرش داد زدم تا خوابید
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان طاها مامان طاها ۱۰ ماهگی
خانمها طاعتی من الان 10ماهش از اول که بدنیا اومد خداروشکر بچه آرومی بود اذیت نمیکرد تا الان هم همینجوری اذیت نمیکنه با خودش بازی می‌کنه چیزی بخاد گریه می‌کنه چیزی نخاد هیچی نمیگه با خودش بازی می‌کنه شب هم با من میخوابه صبح هم تا ساعت 11 می‌خوابه شب ها ساعت 12 خاموشی میزنم سینه رو میدم می‌خوابه روز هم رو پا میخوابه اینو گفتم که طاها خیلی پسر آرومی دارم فکر میکنم اگر انشاالله خدا بخواد طاها 2 سال شد یکی دیگ بیارم
مشاهده ۱۵ پاسخ دیگر
مامان تابان❤✨ مامان تابان❤✨ ۱۷ ماهگی
اخه کی خواب بچه ها خوب میشه، الان تنها مشکلی که دارم خواب تابانه🥴مخصوصا که بعد ساعت 6 به بعد با اینکه شدیدا خوابش میاد ولی همیش بیدار میشه
خواب بچه های شما چطوره؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان نویان مامان نویان ۱۲ ماهگی
نویان چند وقته شب یهو از خواب پا میشه می شینه یه دو ساعتی هم با همه چی ور میره کافیه تاریک باشه یا دراز بکشی چشمات رو ببندی چنان داد و فریادی راه می ندازه .‌.باهاش بازی میکنم بعد دیگه خوابش میاد نمی خوابه بهونه میگیره ..
خودم هم بی خوابی داره اذیتم میکنه سردرد میگیرم ...
بچه های شما هم اینجورین؟
امروز به همسرم میگم یه شربت خواب اور بگیر بدیم بهش من دیگه کشش ندارم 🤣🤣🤣🤣
مشاهده ۸ پاسخ دیگر