من چرا انقد احساس سنگینی دارم شبا قبل خواب غذا هم کم میخورم دیشت احساس میکردم بچه ۵ کیلیویی تو شکممه داشتم خفه میشدم یبوستم گرفتم نمیدونم چیکار کنم راه حلی دارید شما ؟

برایبوست صبحانه کره بخور،انجیرخشک بخیسون ابشوبخور،هندونه،آلو،انگور،انجیرخیلی خوبه

به خاطر یبوسته،احساس سنگینی بیشتر میشه
علاوه بر انجیر و انگور و روغن زیتون و ...اینا صبح ناشتا آبجوش بخور

صبحا اب داغ بخور ..کاهو خیلی بخور گوجه

اون نفخ منم دارم به مرز ترکیدن میرم باید عرق نعنا و آدامس نعنایی بخوری

خب واسه یبوسته که این حال و داری
به دکترت بگو برات دارو بنویسه
روزانه کاهو سیب انجیر آلو بخور یبوستت برطرف بشه

برای ییوست انجیر بخور عزیزم‌دکتر هم بری یه شربت میده اونم‌خوبه

من یبوست ندارم ولی همچین حالیم همش دراز میکشم ب شوهرم میگم کمکم کنه اونوری بشم اصلا نمیتونم هم سنگین میشم هم لگنم انگار میچسبه ب زمین و درد میگیره