سلام خانوما بعد از اقدام میتونم ورزش کنم یا خوب نیس
بعضیا میگن اگه ورزش کنی تخمک آزاد نمیشه لقاح صورت نمیگیره
میترسم موندم چکار کنم
چه ورزشایی آسیب نمی رسونه بعد از اقدام

اتفاقا ورزش برای رشد آزادسازی فولی عالیه

عزیزم من خودم تا چند روز پیش ک نمیدونستم باردارم باشگاه میرفتم بدنسازی هم کار میکردم اینا الکیه

پیاده روی خیلی خوبه هم رشد فولیکول هارو زیاد میکنه هم بهتر تخمک آزاد میشه
اما بعد تخمک گذاری دیگه زیاد خوب نیس

سلام عزیزم پیاده روی خیلی خوبه