مامانا⚘️ چی بخورم که شیرم قوی شه' شیرم زیاده ها کلی شیر دارم ولی دخترم هرچی میخوره سیر نمیشه' انگاری آبه ، چه مکمل یا خوراکی شیرو مقوی میکنه؟!

سلام عزیزم اصلا لیدی میل نخور،ممکنه بچه آلرژیدبه پروتئین گاوی بگیره،با میک زدن زیاد میشه شیرت،آبگوشت بخور،کله پاچه ،آب هویییج خیلی زیاد میکنه

مغزیجات به نظرم شیرو خوب چرب میکنه

روزای اول عادیه آب باشه . سعی کن سوپ بخوری .سوپ الکی نها . سوپ با قلم . گوشت کبابی . یکم گوشت بخر هر روز سیخ بزن به اندازه فقط خودت . خرما خوبه . مایعات

مغزی جات بخور هم شیر جرب میشه هم خوشمزه

الان که زود به زود کلا شیر میخوره ولی آبگوشت که خوب نفخشو گرفته باشی حليم عالیه، شیر گوسفندی که بجوشونی، آجیل، خامه و سرشیر، کباب یا جوجه، عصاره قلم‌، آواکادو، انبه، دلستر، خرما، سویق گندم و جو

آب پاچه غلیظ و خامه ای میکنه

عزیزم اولش هری مک بزنه شیرت بیشتر میشه باید امتحان کنی چی بهت میوفته مثلا خامه شیر غلیظ مبکنه انگار حلیم، ابگوشت، کنجد اینا یادم الان

الان تازه زایمان کردین کم کم خوب میشه

مکمل لیدی میل بخورم عزیزم
عجله نداشته باش وزن میگیره، دل‌درد نداره دخترت؟ آرومه؟