عضلا کف لگنت شله.ورزش کگل اگه دکتر منع نکرده انجام بده.چندسال پیش اینحوری بودم.یکسال قبل بارداری ورزش کردم ک دیگه خبری ازین موضوع نبود
عزیزم منم گاهی اینجوری میشدم به دکترم گفتم گفت طبیعی هست به خاطر بزرگ شدن رحم به لگن فشار میاد
بهترین راهش ورزش کگل هست
اره منم امروز صدای اومد ب خودم شک کردم ازکجام در اومد دوساعت دنبال دلیل بودم🤣
منم اینجور شدم😑
وای منماینجوری شدم چنروزه خبیییلی بده
عزیزم ورزش کگل انجام بده مخصوصا تو بارداری حتما باید انجام بشع
بله طبیعیه
میشه بهم درخواست بدی داشته باشمت عزیزم
نشنیدم تاحالا.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.