# ‌ مواد غذايي غير مجاز در دوران شیردهی

✳️دم كرده هاي #گياهي مانند چاي، نعناع و گل گاو زبان با احتياط مصرف شود.

☸نوشيدنيهاي #كافئين دار مانند قهوه و .... به 1 يا 2 ليوان در روز محدود شوند.(كافئين با عبور از شير باعث #بيخوابي و بي قراري نوزاد مي شود)

✴️جانشينهای #قندی(قندهای مصنوعي مثل #نوشابه های رژيمی بايد محدود شوند)

✳️مقادير زياد #ادويه و #چاشنيهاي غذايي مانند(فلفل،سير،پياز و ...)با تغيير طعم شير مادر باعث ميشوند شيرخوار تمايل به شير خوردن پيدا نكند.

☸استفاده #نمك به اندازه كم.

✴️شير خوار با شير مادر با طعم هاي مختلف آشنا ميشود و خيلي بهتر وراحت تر پس از 6 ماهگي غذاهاي تكميلي را ميپذيرد.

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط