سلام مامانا من همش تا ظهر خوابم و حس میکنم چیزی نمیخورم قند بچه میفته .عصابم خودده از اول تاحالا خابم زیاد شده تا ظهر خوابم لطفا راهنمایی کنید .شیرکاکایو با شیره انگور و گاکایو و شیر بد؟؟؟؟؟؟

وای تا ظهرررر؟؟؟
میدونی نی نی گشنش میشع؟
گناه داره
صبح بلند شو یه لیوان شیر و کیک بخور تا اونم سیر باشه بعد باهم دوباره بخوابید
منم‌قبلا تاظهر میخوابیدم.ولی گفتن ک‌گشنه میمونه نینی گناه داره
حتما پاشو ناشتا بخور

صبح بلند شو ی چیزی بخور بعد بخواب یا شب ساندویچ کن بزار کنارت بخور بعد بخواب

خوشبحالت عزیزم منکه خواب ندارم😩 صبح هم از گشنگی بیدار میشم چیزی نخورم معده درد میشم🫤

موقع نماز و اذون
یه چیزی بخور
خرمایی
گردویی
بادومی چیزی...
که بعد که میخوابی ضعف نکنی💚

باید خوابتو تنظیم کنی شیرکاکائو خوب نیست
ولی شیر و شیره خوبه چیزای مقوی بخور