سلام مامانا خوبین میگم تو رو خدا میشه منو راهنمایی کنید کمکم کنید
از اول بارداری خوابم مختل شده با استرس و اضطراب به لطف خدا تا اینجا به هر طور بوده با سختی زیاد گذروندم و تحمل کردم اما دکتر نرفتم بخاطر بچه.
الان چند هفته ای هست باز شدیدا خوابم مختل شده و شبا تا صبح بیدارم
بعضی شبا با استرس خیلی زیاد بعضی شباهم شکر خدا کمی کنترل میشه ولی بازم خواب نمیرم در صورتی که از سرشب مدام چرت میزنم و خوابم میاد شدید نمیخوابم که شب باز خواب برم اما سیاهم تا صبح بیدارم خیلی داره برام سخت میگذره. چکار کنم برم دکتر دارو بگیرم بخورم کسی بودی اینطوری باشه خوب شده باشه. ؟؟ با دکتر با دارو یا هرچیزی که تاثیر داره ؟ 😔😔😔🙏🙏🙏خواهش میکنم راهنمایی کنید

منم اینجوریم. به خاطر تنگی نفس از خواب میپرم با حال بد. دکتر بهم قرص مکمل خواب داد اسمش ملاتونینه. یک ساعت قبل خواب باید بخوری و بعد چند روز خوردن اثرش و نشون میده

منم دقیقا همینم هیچی خواب ندارم استراحت مطلقم دیگه بدتر .دیشب شربت پرومتازین خوردم یه دو سه ساعتی خواب رفتم

عزیزم منم چن روزی بود خوابم مشکل داشت ینی فقط چن روزاا ولی کل زندگیم بهم خورده بودش ب دکترم گفتم بم شربت دیفن هیدرامین داد واس خواب اوری توام ب دکترت بگو قطعا بهترین راه حل رو میذاره جلو پات....نترس چیزی نمیده ک بد باشه واس بچه

سلام اتفاقا منم همینجوریم خوابم کلا از تنظیم خارج شده قرص تیروئید هم میخورم کلا به هم ریخته یه روز صبح میخورم یه روز ظهر و اکثرا عصر چون اون موقع از توا بیدار میشم هر چی میخوام تنظیم کنم نمیشه🥴

من از اول بارداری کم خواب شدم بر عکس قبل
کلافه میشم شب ها
اما از وقتی قرص آهنم شده فرفروت گاین

بهتر شدم
میتونم یکم بخوابم

قرص آهن میخوری؟