✅چرا اين غذاها مقوي هست؟؟؟؟

چون بيشتر گروهاي غذايي استفاده شده
گوشت ها،حبوبات،غلات،سبزيجات
و تمام اين گروها داراي مواد مغذي مورد نيار كودك هست

✔️نكته اوا اينكه حبوبات با تست حساسيت از ٦ ماهگي مجازه اما بخاطر نفخ ميگن بهتره همون اول نديم یا ۴۸ساعت خیس کنیم و از حبوبات با نفخ کمتر شروع کنیم
✔️نكته دوم اينكه هر كدوم از اين دستورهارو ميتونيد به صورت ابدار و سوپي يا كته شفته اماده كنيد و توي هر مرحله از سن كودک غذا رو متناسب با تواناييش ميكس يا له يا كامل بدين
✔️نكته سوم اينكه بچه هايي كه الرژي ندارن به جاي روغن از كره ميشه استفاده كرد
✔️ در اخر اينكه رب بايد حتما خونگي(زیر یکسال) بدون نمک باشه و يا از گوجه استفاده كنيد
✔️راستی تمام این مواد غذایی از شروع کمکی با تست حساسیت مجازه اسلاید آخر نوشتم دستورالعمل جدید اما دیگه جدید نیست و چندسالی میشه😉

#تغذیه
#کودک
#غذای
#کودک
#اشتها
#مادر