#تغذیه
#شروع_کمکی
#غذای_کمکی

#صفرتا100شروع_غذای_کمکی

🔶️شروع غذای کمکی با فرنی وحریره بادام است
🔶️برای شروع هرماده غذایی جدید باید تست حساسیت بگیرید
🔶️تست حساسیت یعنی هرموادغذایی ۳روز بدید تو این ۳روز موادغذایی جدید دیگه ای اضافه نکنید
🔶️سوپ کودک باید از ساده ترین مواد یعنی گوشت یه تکه خورشتی بدون چربی،برنج،سیب زمینی وهویج شروع شود وبعد تک تک مواد با تست حساسیت به سوپ کودک اضافه شود
🔶️حتما بخاطر بسپارید که غلظت غذاهایی که تازه شروع میکنین رقیق باشه یکم ازشیرمادر غلیظ تر باشه بعد رفته رفته میتونید غلظت غذاها را ببرید بالا
✖️طبق دستورالعمل جدید پزشکان وتغذیه جهانی اکثر مواد غذایی میتوان از همون ۶ماهگی شروع کرد✖️
👶🏻

۰ پاسخ

مقالات مرتبط

آلرژی غذایی در کودکان شیرخوار
تست حساسیت غذایی نوزاد و علائم آلرژی غذایی در کودکان شیرخو...
غذا دادن به نوزاد از کی شروع میشه
غذا دادن به نوزاد از کی شروع میشه ؟
غذا دادن به کودک از چند ماهگی
از چند ماهگی به نوزاد غذا بدهیم؟ شروع غذا دادن به نوزاد
غذا دادن به کودک پنج ماهه
تغذیه نوزاد 5 ماهه چگونه است؟+جدول برنامه غذایی نوزاد 5 ما...

سوال های مرتبط

مامان کایان مامان کایان ۷ ماهگی
دو تا #دسر خوشمزه برای میان‌وعده بچه‌ها😋

🔸دسر یعنی وعده اصلی غذایی نیست و باید به عنوان میان وعده به کودک داده بشه. وعده اصلی غذا باید شامل پروتئین کربوهیدرات و فیبر و چربی سالم باشد

👩🏻‍🍳مواد لازم:

بادام 6 ماهگی
سیب 4 الی 6 ماهگی
موز 4 الی 6 ماهگی
شیر یا شیرخشک یا شیر مادر (شیر زیر یک سال داخل غذا مجاز است ولی بجوشونیدش پروتئین هاش نصف بشه)

❌ این میان وعده رو میتونید پس از شروع غذای کمکی با ساده ترین مواد و مطمئن شدن از عدم حساسیت به تک تک مواد میتونید از شش ماهگی به کودک بدید
❌ شکر زیر یک سال ممنوع است

🔹در تغییرات جدید تغذیه تکمیلی سن شروع غذای کمکی از پایان شش ماهگی به پایان پنج ماهگی تغییر پیدا کرده و سن مجاز استفاده از مواد غذایی هم اومده پایین دیگه از شش ماهگی میتونید با تست حساسیت پس از شروع غذای کمکی با ساده ترین مواد مثل فرنی یا پوره میوه، کم کم اکثر مواد غذایی رو بدید👌
✾࿐༅🍃🍒🍃༅࿐✾      
مامان کایان مامان کایان ۷ ماهگی
سن مجاز همه مواد غذایی

🌱دوستان امروزه تست مواد غذایی برای بچه ها به سن پایین اومده و از شروع کمکی با تست حساسیت تقریبا میتونید همه مواد غذایی رو به بچه ها بدید بجز مواد آلرژی زا و نمک و شکر و عسل و زعفرون

اما این پست صرفا برای این ساخته شده که با توجه به تست حساسیت همه مواد رو که نمیشه به یکباره به بچه ۶ ماهه داد و تقریبا از چه سنی شروع به دادن اون ماده غذایی کنید

🌱همه اینا نیاز  به تست حساسیت داره بچه هایی که سابقه حساسیت نداره تست سه روزه اونایی که سابقه حساسیت دارن پنج روزه

🌱روش تست حساسیت سه روزه برای کودکان👇👇👇

💚قبل از استفاده از هر ماده جدید حتما باید تست حساسیت بگیرید

🌱وقتی یه غذای جدید رو به کودک میدیم حداقل تا سه روز بعد از اون غذای جدید دیگه ای بهشون ندیم تا واکنش بدن کوچولومون رو بسنجیم،
مثلا اگه برای اولین بار در روز شنبه به کودکمون موز دادیم این کار رو تو روز های یکشنبه و دوشنبه هم تکرار میکنیم هر بار به مقدار کم و مواد غذایی جدید دیگه ای بهش ندیم تا ببینیم بدنش نسبت به موز واکنشی نشون میده یا نه
🌱اگر ظرف چند دقیقه یا چند ساعت بعد از خوردن یک غذای جدید، علائم زیر رو در کودک خودتون مشاهده کردید لازمه که با پزشک کودکتون در میون بزارید اگه شدید بود سریعا به بیمارستان مراجعه کنید

🌱علائم شایع در حساسیت به مواد غذایی:

حساسیت پوستی
کهیر
استفراغ یا اسهال
خس خس سینه
مشکل در تنفس
و.....
یعنی هر علائم غیر عادی
.
👶🏻🍼
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان کایان مامان کایان ۷ ماهگی
چند نکته مهم راجب #شروع_غذای_کمکی 👇

🚨🚨
هرگز غذای کمکی رو با سرلاک شروع نکنید ،چون شیرین بودن سرلاک ،ذائقه کودک را به سمت شیرینی میبره و دیگه غذاهای بی مزه مثل فرنی نمیخوره .

🚨🚨
به کودک زیر یکسال آبمیوه ندید .
بجای آبمیوه میتونید از پوره میوه استفاده کنید .

🚨🚨
بیسکوئیت مادر و دیگر بیسکوئیت ها ارزش غذایی ندارند ،لطفا بعنوان غذای کمکی ازشون استفاده نکنید.

🚨🚨
هرگز به غذای کودک نمک ،شکر ،نبات اضافه نکنید ، زیر یکسال ممنوعه .

🚨🚨
هرگز غذای کمکی رقیق را با شیشه یا سرنگ به کودک ندهید .

🚨🚨
اگه کودک یه غذایی رو دوست نداره به هیچ وجه اصرار نکنید ،فعلا اون ماده غذایی رو قطع کنید و دو هفته دیگه مجددا شروع کنید .

🚨🚨
هرگز به کودک در حالت خوابیده غذا ندید ،حتما باید نشسته یا به حالت لمیده باشه.

🚨🚨
و در آخر حتما حتما قبل از شروع هر ماده غذایی جدید ،تست حساسیت انجام بدید .


┄┅┅┅~ 🍓 ~┅┅┅┄
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان kiyan🩵sogand🩷 مامان kiyan🩵sogand🩷 ۵ ماهگی
✅چرا اين غذاها مقوي هست؟؟؟؟

چون بيشتر گروهاي غذايي استفاده شده
گوشت ها،حبوبات،غلات،سبزيجات
و تمام اين گروها داراي مواد مغذي مورد نيار كودك هست

✔️نكته اوا اينكه حبوبات با تست حساسيت از ٦ ماهگي مجازه اما بخاطر نفخ ميگن بهتره همون اول نديم یا ۴۸ساعت خیس کنیم و از حبوبات با نفخ کمتر شروع کنیم
✔️نكته دوم اينكه هر كدوم از اين دستورهارو ميتونيد به صورت ابدار و سوپي يا كته شفته اماده كنيد و توي هر مرحله از سن كودک غذا رو متناسب با تواناييش ميكس يا له يا كامل بدين
✔️نكته سوم اينكه بچه هايي كه الرژي ندارن به جاي روغن از كره ميشه استفاده كرد
✔️ در اخر اينكه رب بايد حتما خونگي(زیر یکسال) بدون نمک باشه و يا از گوجه استفاده كنيد
✔️راستی تمام این مواد غذایی از شروع کمکی با تست حساسیت مجازه اسلاید آخر نوشتم دستورالعمل جدید اما دیگه جدید نیست و چندسالی میشه😉

#تغذیه
#کودک
#غذای
#کودک
#اشتها
#مادر
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان محمد ابراهیم مامان محمد ابراهیم ۵ ماهگی
خانما این تست حساسیت که میگید چطوریه ؟ من کم کم به بچه بعضی از مواد غذایی مثل فرنی ، لعاب برنج ، موز ، سیب ، به ( میوه ها آبشو میدم ) رو شروع کردم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان گیلاس مامان مامان گیلاس مامان ۸ ماهگی
شروع غذای کمکی کودک یکی از مسائلی است که باید به آن در زمان درست توجه شود. بازه سنی شش ماهگی بهترین زمان برای تغذیه کودک با استفاده از مواد غذایی است. غذای اولیه کودک باید به حالت پوره باشد و در ماه‌های بعدی به صورت پوره و سپس فینگرفودهای ترکیبی تهیه شوند
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان kiyan🩵sogand🩷 مامان kiyan🩵sogand🩷 ۵ ماهگی
۴مدل پوره با سیب از شروع غذای کمکی میتونید استفاده کنید 🌺

شما میتونید سیب رو با انواع میوه ها وسیزیجات ومواد غذایی دیگه ای ترکیب کنید فقط یه نکته ی مهم رو حتما رعایت کنید 👇
وقتی برای اولین بار میخواین یک ماده ی غذایی رو به کودک بدین تست حساسیت انجام بشه 🌺
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان •هلن|Helen• مامان •هلن|Helen• ۵ ماهگی
برای شروع غذای کمکی چجوری تست حساسیت بگیرم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان کایان مامان کایان ۷ ماهگی
‌ ‍#تغذیه_نوزاد_رفلاکسی

🔰نحوه شروع غذای کمکی در شیرخواران رفلاکسی

♻️برای شروع غذای کمکی در شیرخواران ریفلاکسی ابتدا :

🔸پوره های غلات، کدو حلوایی و هویج
🔹سرال برنج ( در موارد حساسیت به شیر نوع بدون شیر )
🔸سوپ های میکس شده و کته نرم
وبعد از ۶ هفته فرنی ، حریره بادام و سیب زمینی  به کوک داده میشود .
🔹غذای کودکان ریفلاکسی باید ۳ تا ۵ بار روزانه و جایگزین شیر مصرفی کودک و به میزان آزاد و مورد تمایل کودک داده شود ، از اجبار درتغدیه و تغذیه موردنظر والدین و شیردهی تا ۲ یا ۳ ساعت بعد از غذای کمکی باید خودداری شود .

‼️در شیرخواران رفلاکسی لعاب برنج به علت تشدید رفلاکس توصیه نمیشود
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان حامی مامان حامی ۱۱ ماهگی
👶🏻👇🏻

سن مجاز ادویه ها

❗️در کل بهتره دو ماه بعد از شروع غذای کمکی ادویه ها رو اضافه کنید.

❗️برای دفعات اول از مقدار خیلی کم شروع کنید.

❗️ادویه مثل تمام مواد غذایی نیاز به تست داره👌🏻
مامان kiyan🩵sogand🩷 مامان kiyan🩵sogand🩷 ۵ ماهگی
#غذای کمکی کودک را چگونه شروع کنم ؟


در ۶ ماه اول تولد کودک فقط از شیر مادر تغذیه کرده است و دستگاه گوارشی بدن او هنوز به غذای دیگری عادت ندارد پس برای شروع غذای کمکی لازم است که در ابتدا از میزان کم‌غذای کمکی استفاده کنیم تا برای کودک مشکلی پیش نیاید .


میزان غذای کمکی :


هر غذای کمکی که برای کودک شروع می‌کنیم باید در روز با یک قاشق شروع کنیم روزهای بعد تعداد قاشق‌های غذای کمکی را زیاد می‌کنیم تا در طول ۱۰ روزبه ۱۲ قاشق برسد و بدن کودک کم‌کم به آن غذای کمکی عادت کند .

برای اضافه کردن هر نوع غذای کمکی به برنامه غذایی کودک به همین شکل باید با صبر و حوصله پیش برویم تا بدن کودک به همه مواد غذایی کمکی عادت کند و دچار ناراحتی‌های گوارشی نشود .

برای اضافه کردن زرده تخم‌مرغ به برنامه غذای کمکی کودک برای روز اول به میزان یک نخود ،زرده تخم‌مرغ را به کودک می‌دهیم و این میزان را در طی روزهای هفته زیاد می‌کنیم تا زمانی که یک زرده تخم‌مرغ کامل به کودک بدهیم .
مامان شاهان🩵 مامان شاهان🩵 ۶ ماهگی
میگم وقتی میخوایم غذارو شروع کنم بایذد از تک تک چیزا تست حساسیت گرفته بشه یا یسری خوراکیان؟بعد که مثلا خوردن چجوری میفهمن حساسیت داده؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان حامی مامان حامی ۱۱ ماهگی
#فرنی_کشمشی
مواد لازم:

کشمش 6 الی 7ماهگی
گردو +6
سویق برنج یا آرد برنج 4 الی 6 ماهگی

طرز تهیه:

ابتدا کشمش را چند ساعت خیس میکنیم تا داخل مخلوط کن راحت تر میکس بشه
گردو را پودر میکنیم و تمام مواد را به همراه کشمش های خیس شده در مخلوط کن میکس میکنیم
برای اینکه تکه های درشتش جدا بشه از صافی رد میکنیم
سپس روی حرارت میزاریم تا غلظ بشه و اماده سرو بشه
میتونید کشمش رو خشک کنید آسیاب و پودرش کنید

بعد از شروع غذای کمکی با ساده ترین مواد مثل فرنی یا پوره سیب، کم کم هر سه الی چهار روز می تونید یک ماده غذایی جدید به برنامه غذایی کودک اضافه کنید
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان کایان مامان کایان ۷ ماهگی
✴️مواد غذایی که به افزایش شیر مادر و مغذی تر شدنش کمک می کند:
🔸️گوشت بوقلمون و شتر مرغ
▫️آب قلم
🔸️گرانولا
▫️اوتمیل
🔸️خوراک اسفناج
▫️دمنوش عناب و شنبلیله
🔸️سمنو (مادرانی که کودک رفلاکس آلرژیک دارند با تست حساسیت مصرف شود(
▫️سوپ جو
🔸️خوراک کدو حلوایی

📌در کنار تغذیه سالم و مغذی استراحت کافی و پرهیز از استرس دو فاکتور بسیار مهم در شیردهی موفق می باشد.
👶🏻🍼
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان حامی مامان حامی ۱۱ ماهگی
#سوپ_کودک
#غذای_کودک

🍲سوپ کودک(مناسب رفع یبوست)

🔆مواد لازم:

🔺برنج ۴ الی ۶ماهگی
🔺آب قلم +۷
🔺جوانه شبدر +۷
🔺عدس +۷
🔺کلم بروکلی +۷
🔺گوجه +۸
🔺کدو سبز +۶
🔺روغن +۶
🔺زرد چوبه +۶

🔆طرز تهیه:

✅تمام مواد رو با آب میپزیم.
خیلی کم زردچوبه و یک قاشق روغن زیتون اضافه میکنیم.
حالا روی حرارت قرار میدیم.
مواد غذایی وقتی ریز شده به سوپ اضافه بشه خیلی از ویتامین هارو از دست میده بهتره بعد از پخت له یا میکس کنید.

‼️تست حساسیت فراموش نشه،هیچوقت چندتا ماده غذایی رو به یکباره به کودک معرفی نکنید.