۳ مدل غذای انگشتی کودک 😊
این دستورهای خوشمزه و مقوی رو هم میتونی به عنوان صبحانه ، هم ناهار یا شام کودک درست کنی🤗

برای مقویتر شدن این املت ها میتونید از سویق یا میکس جوانه ها  داخل غذای کودک استفاده کنی،
تا بدون اینکه طعم و مزه غذا تغییر کنی چند برابر مقویتر بشه👌🤩

❌️برای بچه های زیر یکسال نمک استفاده نکنید🙏

این غذای کودک رو میتونید برش ایمن مناسب سن کودک بزنید به روش blw نوش جان کنن.

💯راستی اگه کوچولوی بالای یکسال دارید و از نمک و ادویه هم استفاده کردید،
میتونید خودتون هم در کنار کودک میل کنید و تاثیر
این همنشینی و در خوش غذا شدن کوچولو و در نهایت  وزنگیری کودک رو ببینید 

🌱 ترکیبات املت سبزیجات اول👇👇👇
🔴بروکلی ریز خورده شده
🔴هویج نگینی یا رنده شده
🔴جودوسرپرک
🔴تخم مرغ
🔴نمک از بالای یکسال

🌱ترکیبات املت سبزیجات دوم
🔴اسفناج پخته شده
🔴تخم مرغ
🔴نمک بالای یکسال
🔴سویق نخود
🔴پودر پیاز

🌱ترکیبات املت سبزیجات سوم
🔴گوجه
🔴تخم مرغ
🔴نمک بالای یکسال
🔴سویق نخود
#کودک
#غذای_کودک
#کوکو

۱ پاسخ

👍🏻♥️

سوال های مرتبط

مامان kiyan🩵sogand🩷 مامان kiyan🩵sogand🩷 ۵ ماهگی
🛇راههای افزایش پروتئین غذای کودک:🚫
اضافه کردن گوشت یا مرغ به غذای کمکی کودک . زیرا گوشتها منابع اصلی پروتئین هستند.

اضافه کردن انواع حبوبات مانند عدس و یا ماش کاملا پخته شده را بعد از هشت ماهگی می توان به غذای کمکی کودک

اضافه کردن تخم مرغ اآبپز به غذای کودک

🛇راههای افزایش ویتامینها و املاح غذای کودک🚫:

اضافه کردن انواع سبزیها با برگ سبز مانند جعفری، شوید، گشنیز به عنوان منابع ویتامین آ و ث و آهن به غذای کودک
اانواع سبزیهای زرد رنگ مانند کدوحلوایی و هویج به عنوان منابع ویتامین آ در غذای کودک

🛇روشهای ساده و ارزان برای مغذی کردن غذای کودک:🚫

اضافه کردن پودر غلات و حبوبات جوانه زده میتوان جهت تامین بخشی از انرژی و پروتئین و ویتامین و املاح مورد نیاز کودک در غذای کودک
برای اینکار ابتدا گندم، ماش و یا عدس جوانه زده را تهیه و پودر نموده و به غذای کودک اضافه کنید.

در تهیه غذای کودک از گوشت با استخوان مانند ران مرغ یا ماهیچه گوسفند استفاده شود تا پروتئین و املاح بیشتری به بدن کودک برسد.
مامان داریوش مامان داریوش ۷ ماهگی
‌ ‌ ⁉️آیا باید غذای کودک را میکس کرد؟
تا بحال غذای میکس شده به کودک داده اید و کودک غذای غیر میکس را نمیخورد، عوق میزند باید چکار کرد؟
#میکس_کردن_غذا

غذا را به هیچ عنوان میکس نکنید

✅در ابتدای شروع غذای کمکی (پایان #شش_ماهگی) برای روزهای اول سوپ که پخته اید تنها از آبش به کودک بدهید پس از چند روز باید همه محتویات داخل غذا را به کودک داد و هیچ چیزی را حذف نکرد. غذای کودک را با پشت قاشق یا گوشتکوب نرم کنید. بسته به توانایی بلع کودک غذا را آبکی درست کنید.
اگر بخواهید از میکسر استفاده کنید کودک به این غذای راحت الحلقوم عادت کرده، اگر زمانی یک پر جو یا دانه برنج در غذاش وجود داشته باشد نمیتواند مدیریت کند و عوق زده و در نهایت بالا می آورد و باعث میشود عمل جویدن و متناسب با آن بلعیدن را دیر یاد بگیرد.

برای کودکانی که تا کنون غذای میکس شده خوردن باید چکار کرد
باید کم کم شروع کنید به حذف میکسر و فقط از پشت قاشق یا گوشتکوب استفاده کنید.برای اینکار میتوانید هر بار یکی از اجزای سوپ را جدا و با پشت قاشق له کنید و به مابقی سوپ میکس شده اضافه کنید و تا چند روز به این شکل ادامه دهید و کمی که قدرت بلع و جویدن کودک بهتر شد کلا میکسر را حذف کنید.


🍜تغذیه و رشد کودک 👨‍👩‍👧‍👦👇

🍍🍤🍼🥜🌰🍚
مامان حامی مامان حامی ۱۱ ماهگی
مامان کایان مامان کایان ۷ ماهگی