🌱عصاره قلم و عصاره مرغ
از طبیعی‌ترین مواد برای وزن‌گیری کودک هستند. اگه کودکتون وزن کمی داره، این عصاره‌ها را به همراه کمی کره و کته براش سرو کنید.
🌱شیربرنج
شیربرنج برای افزایش وزن کودک و افراد لاغر معجزه میکنه و باعث افزایش بنیه بدنی و ذهنی و بهبود وضعیت خواب کودک هم میشه.
🌱آب مرغ یا گوشت در غذا
برای تهیه کته برای کودکان کم‌وزن بهتر است بجای آب از آب مرغ یا آب گوشت استفاده کنید
🌱خرما
دو تا سه عدد خرما رو پوست و هسته‌اش روجدا کنید و تو غذای کودک بجای شیرین کننده استفاده کنید.
🌱حلوا
حلوا هم برای وزنگیری عالـــــــــیه خصوصا وقتی با شیره خرما تهیه بشه.
🌱مغزیجات و سویق‌ها
از انواع پودر مغزیجات و سویق‌ها می‌تونید تو غذا و خورشت کودکتون استفاده کنید که هم مقویه هم باعث افزایش وزن میشه.

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط