منم میخوام پاک کنم تا بعد مثبت شدن
سوالم داشتم تو نت سرچ میکنم
فعالیت بدنیت رو ببر بالا مثل ورزش کردن پیاده روی
غذاهای سالم و بدون افزودنی بخور
تا قبل تخمک گذاریت هم گرمیجات زیاد مصرف کن و بدنت رو گرم نگه دار
من اگه جای شما باشم اول تنبلی تخمدانم رو برطرف میکنم با ورزش و تغذیه بعد اقدام میکنم
عزیزم برای تنبلی باید قند وشکر وشیرینات مصنوعی رو حذف کنی،لبنیات حذف یا محدود بشه و ورزش داشته باشی یوگا میگن خیلی خوبه مخصوصا حرکتهای مخصوص فعالیت رحم و تخمدان و لگن،دکتر بهم گفت بعد پاکی یه شب درمیون رابطه داشته باش،از بعد پریود تا زمان تخمک گذاری رحم و تخمدانها رو با حرکت آروم نه با فشار با روغن سیاهدونه ماساژ بده مطمئن باش جواب میگیری
دکتر برو همه چیتو چک کن اول اگه مشکل داری دارو بخوربعد اقدام کن
ورزش یوگا دمنوش ارامش بخش اصلاح تغذیه بیخیالی
اصلاح سبک فلورا. تواینستابزن نکاتشورعایت کن انشالله جواب میگیری درکناراینکه زیرنظرمتخصص باشی. انشالله زودی برگردی
و روز ۱۴ برو سونو فولیکول
و از ۱۰ پریودی یک شب درمیون اقدام کن
اگه تنبلی داری فعالیتت ببر بالا . اون چند روزه تخمک گذاریت شکمتو نافت با روغن سیاهدانه چرب کن و یشب درمیون اقدام داشته باش . ایشالا بزودی با خبرای خوب برگردی ❤️
تنبلی فقط باید بری دکتر
برو دکتر
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.