ایده میان وعده
پسته ۵ عدد خرما ۳ عدد ، گدو ۲ عدد کنجد ۱ قاشق غذا خوردی
مغز ها رو رنده کردم ، گردو و موز پوست گرفتم ، کنجد هم همونطوری ریختم همرو با پشت چنگال له کردم
پوره ما آماده میشه نوش جون کوچولو ها بمب وزن گیری

عزیزم الان مولتی و آهن چی میدی ؟هر روز مغزیجات میدی؟

خیلی سنگین شد ..۳ تا خرما برای بچه زیاده

کنجد رو نمیتونه هضم کنه باید آسیاب بشه وگرنه بی فایده س براشون

نوش جون یکم چربه

نوش جان عزیز دلم

خامه هم بهش بزن