خانم ها میگم‌من دکترم برام قرص منیزیم نوشته گفته شبی یکی بخور چون کمر درد داشتم بعد قرص آهن هم داده اونم گفته شبی یکی اینا رو میشه باهم مصرف کرد ؟ مشکلی نداره لطفا اگه تجربه دارین بگین

نه با هم نخور اینا باید یکم با هم فاصله داشته باشن
منیزیوم باید بعد غذا باشه واسه همین من بعد شام منیزیوم میخوردم اخر شب موقع خواب اهن

منیزیوم داروی خیلی خوبیه که علاوه بر جلوگیری ازانقباضات رحمی به خواب،هم کمک میکنه بهتره قبل خواب خورده بشه ولی آهن باعث فعال شدن بدن میشه بهتره صبح خورده بشه یا حداقل چندساعت قبل خواب

اهن بعدظهرا بخور

منم منیزیم ساعت هفت غروب خوردم اهن ساعت ۱۰ شب میخورم خوبه به نظرتون ؟

من منیزیمو غروب میخورم
اهنو هشت و اینا

منم هردو شب ولی با فاصله میخورم